저는 제거한지 일주일 조금 넘었는데 아직 코끝 건드리면 아파서...ㅠㅠ 조깅이나 실내사이클 정도는 괜찮을 것 같은데 플랭크나 크런치 같은 복근 운동은 한 달 후에 하는게 좋을까욤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ????? 언제부터 운동하신지 궁금해요!!