온찜질 냉찜질 번갈아 하면 좋을까요? 아님 온찜질을 더 많이 하면 좋을까요? 그리고 코 딱딱함이 풀릴때까지 해야 할것 같은데 맞나요? 저는 고주파를 하루에 한번 코만 빼고 하고 있는데 괜찮겠죠? 그리고 코 실리콘 제거 했는데 찜질을 코에 직접 하면 안되는 거죠?