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[여유증] 여유증 운동으로 극복한 사람 있어?

휜코주부

Date 22.11.15 01:49:33 View 4,969

내 주변 친구들은 너 살빼면 된다고 그러는데

내가 어릴때 소아 비만이었다 한번 살을 뺏었는데

그때는 어릴때라 체지방 그런것도 모르고 그냥 막 뺏단 말이야
그러다보니 살도 조금 처지고
가슴도 살이 남아있더라고

그러다 성인되서 헬스를 접하고 운동을 열심히 하는데
아무리 해도 몸 바디 라인은
나오는데 가슴쪽에 살들이 남아있더라고

주변 애들 말로는 여유증 절대 아니라 하는데
혹시 체지 몇퍼까지 가야 가슴에 살이 아예 빠질까?

휜코주부's More Posts

Cmts 15

성뉴비

일단 여유증은 체지방이 적어지면 개선될 여지가있음
일단 수술전 감량을 우선절으로

22-11-15 11:02

휜코주부

Writer

[@성뉴비] 보통 체지 몇퍼까지 빼는게 국룰이야?

22-11-15 11:06

잠사슴

우리 오빠가 여유증 있었는데 이게 호르몬 때문인지 살인지는 다이어트 해봐야 알수있어서 무조건 운동부터 해봐

22-11-16 17:07

휜코주부

Writer

[@잠사슴] 고마워 ㅜㅜ 열심ㅎ 해봐야겠다

22-11-18 01:15

남코인

남자는 9% 정도에도 여유증 있으면 수술해야하는것같은데

22-11-16 20:43

휜코주부

Writer

[@남코인] 9퍼? 한자리까지는 가봐야 겠네 ㅜㅜ 고마워

22-11-18 01:15

네모오똑

살을 아무리 빼도 유방 조직이 발달해 있으면 운동 효과는 적지 않을까... 병원 상담은 받아봤어?

22-11-20 14:35

휜코주부

Writer

[@네모오똑] 아니 받아 보지는 않았어 ㅜㅜ
체지 한자리까지 빼보고 결정해보려고

22-11-22 01:34

두시59분

나도 10% 때까지 가봄 작년에 ㅋㅋ
체지방만 10%가 아닌 골격근량도 따라줘야함
너무 급격하게 빼면 근육도 빠지니까
길게 다이어트해 유산소(달리기) 만 하지말고 무산소 근력운동도 해
내 친구중에 같은 고민있었는데 애들이 하도 옆에서 운동해봐 했는데 결국 여유증 아닌걸로
근력 붙으면 굳이 수술 ㄴㄴ 웬만하면 다 운동으로 가능함

22-11-25 23:22

뚱복이

오돌토돌한거 만져지면 그냥 여유증 수술하시면 됩니다

22-11-27 04:33

양키메일

가슴운동 하시다보면 돼요 저도 극복했음요 지금 몇키로세요?

22-11-28 00:20

ludorph

나도 소아비만이였다가 100 -> 80 된 케이스인데 원래 흉곽이 좀 발달 돼있으면 가슴은 튀어나옴 근데 너무 심하거나 하면 병원 가보는거도 추천

22-11-29 02:10

디디디디비

가슴자체는 살빼면 작아짐 근데 유두 산처럼 뾰족한건 절대안바뀜

22-12-04 19:08

피라칸타

가슴운동 하면서 여유증 사라짐

22-12-05 17:11

해우기가

운동 하면서 사라지는 가슴살은 그냥 살이 찐거지 여유증이 처음부터 아닌거예요 여유증은 수술이 최선입니다

24-05-09 13:35

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안면윤곽 하고싶은데요

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여유증 운동으로 극복한 사람 있어?

휜코주부

여유증

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Space Plastic Surgery Clinic

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5.0

지인한테 극한 눈 재수술 깔끔하게 잘한다고 추천 받아서 상담 가봤는데 원장님 상담 세세하게 봐주셔서 좋았음 병원 내부 시설도 깔끔했고 원하는 스타일 말씀드리니까 맞춰서 봐주셨고 실장님도 생각했던 것보다 자세하게 봐주셨는데 여긴 원장님 상담이 찐임ㅋㅋ 상담 받다보니까 믿음직한 느낌도 받았고 안전도 엄청 신경쓰시는 것 같았음!!

4.0

신생병원인데 개인병원이라 궁금해서 가본 곳이에요 예상대로 나와서 새로 개원하신 거더라고요 상담 분위기도 부담스럽지 않았고 좋았는데 콧볼축소를 추천하지 않으셨어요 그래서 콧볼축소 고민하다가 결국엔 다른곳에서 받았어요

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첫수는 잘됐지만 풀렸고 재수,재재수 망해서 마지막이라는 심정으로 재재재수 병원 알아보던 중 박선희 원장님이 제2의 어머니라고 불린다는 성예사 글 보고 예약 잡음 실장님도 너무 친절하셨고 의사선생님도 정말 어머니 같다는게 뭔지 느껴지는데 아직 발품 갈 병원이 남아 여기서 할지는 미지수

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강남이오스안과의원 Sugery Reviews

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일단 다른 후기에서 보듯이 원장님 친절하지 않음 수술후 경과 보러 갈때 원장님 예약 빡세서 한번도 못봄 그치만 수술 너무 잘함 만족 원래도 잘 안붓고 아픈거 잘 참는데 2일만에 일상샐활하고 시력도 현재 양안 1.5 유지중임 공장형 취급 괜찮고 수술 결과만 좋으면 된다면 추천함 언니도 데려가서 수술시킴 5일정도 아파하덩데 통증은 사바사인듯

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국원석성형외과의원 Counseling Reviews

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예약 잡을 때도 그렇고 상담 전까지의 과정 등 실장님 친절하시고 일정 맞춰주시려고 해서 좋았음 원장님은 듣던대로 교수님 느낌이고 뭔가 많이 물어보지는 못할 분위기였지만 자신감과 전문가 느낌은 확 와닿았음 아직 발품 팔아볼 병원 4개 남아서 확정은 안한상태

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처음 실장이랑 상담하는데 나한테 무슨 수술 원하냐 묻지도 않고 내 얼굴 뜯어보더니 패드에 매부리, 복코, 코퍼짐 어쩌고 적으면서 얼굴 품평함 원래도 콤플렉스 였던 거고 다 맞는 말이긴한데 거의 체감 5분동안 얼굴 고칠 것들 적는거 보고 있으니 기분 더러웠음 결국 귀족수술 하라고 추천하고 하겠다고도 안했는데 견적에 맘대로 포함시킴 나중에 그거 제…

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무보형물 상담 갔는데 무보형물 실패 사례, 재수술 사진 보여주셔서 좀 그랬음 실리콘+비중격으로 충분히 가능하다했는데 다른 병원들은 하나같이 비중격 너무 없어서 안된다 그래서 여기서 하기 불안해서 포기함 원장님이 지속적으로 얼굴 보면소 눈 너무 이쁘다고 하셔서 당황함 코상담 하면서 눈야기만 5분의 1 한듯 스탭 친절하고 원장님도 친절히 상담해주…

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모든 의료진분이 친절하고 꼼꼼하게 눈 검사를 도와주셨고 담당 원장님께서도 스마일 라식 수술에 대해서 설명을 정말 쉽게 설명해주셨습니다. 상담해주시는 분도 라식, 라섹, 스마일라식 각각의 장단점을 자세히 일려주셨고 강요도 전혀 없으셨습니다

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흠 비발치로 진행했는데 교정하면서 입이 좀 나온 것 같아요 저는 기능상 문제 때문에 교정 시작해서그런지 미용적으로는 오히려 전보다 퇴보한 것 같지만 의사쌤 실력은 좋습니다 교합도 잘 맞고 크라운이나 충치치료등 다른 시술도 깔끔했네요

51 Minutes ago

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