오늘 수술을 무사히 마쳤는데 냉찜질이나 온찜질 언제언제 하는게 좋을까요 ?? 전 ..15분 10정도 하고있는데오 시간날때마다요 더 해야하나요?? 그리고 피해야할 음식아라던가 먹으면 좋은거라던가..하신분들 노하우좀 알려주세요..ㅡ.ㅡ 다행히 심한 통증이 있거나 그러진 않네요~