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[기타성형] 30대 남자지방흡입 ...

파인애플12
Date 24.10.22 23:31:52 View 265
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30초 정도 마른 비만에 올챙이배 인데요 ㅜㅡㅜ... 아무리 노력해도 뱃살이 너무 스트레스인데, 지흡을 한 번 알아볼까 하는데 해 보신 분 많이 아픈가요?

파인애플12's More Posts
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못생크탈출
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탄수화물 아예끊고 유산소+헬스 매일하고 단백질 지방위주 식사 ㄱㄱ
24-10-22 23:40
TTNN
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30초면 식단조절하시고 유산소 운동하시면 될것같은데. 요즘 간헐적단식도 핫하니 한번 알아보셈. 해보신다음 지방흡입 생각하시는게 좋을 것 같음
24-10-23 00:07
뿡뿌루뿡치
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뱃살은 탄수화물을 무조건 끊어야함 진짜 다른거 없음
24-10-23 00:33
하이디소녀
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ㄹㅇ 탄수화물 무조건 끊어야함...
24-10-23 10:24
제이제이H
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탄수 아예 끊는거보단 단백질위주식단하면서 탄수 조금씫 챙겨주고 근력운동 유산소 병행해서 운동하면 됩니다!
24-10-23 15:56
리리량
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30이면 많은것도 아닌데.. 그돈이면 트레이너쓰면서 운동하는게 훨 보람탈듯..
24-11-14 23:35
맨선
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운동과 식단으로 충분히 극복 가능함
25-03-16 00:08
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