과식하지 않는 균형잡힌 식단 + 충분한 수면 + 적당한 운동 난 이게 다인것 같아... 어렸을 때 아토피로 우울증까지 있었고, 지금도 관리 중인데 진짜 기본만 잘하면 건강하게 살 수 있어. 모두 힘내자!!