밤에 잠이 잘 안와요

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[성형수다] 밤에 잠이 잘 안와요

토리00

작성 16.03.11 02:54:10 조회 353

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요즘 낮과 밤이 바뀌어서 아침에 일찍 일어나기 너무 힘드네요. 시험 준비도 해야하고 주말에는 아르바이트도 가야하는데 그럴때면 고역이예요.
다시 아침형 인간으로 돌아가는 꿀팁 없을까요?
쉽게 고쳐지질 않네요.

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