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[성형수다] 유연성이요
심통구리
작성 16.02.23 20:48:36
조회 411
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성형수다
일반잡담
제가 유연성이 엄청 안좋은편인데..
요가를 시작했거든요 ㅋㅋ
아 ㅠㅠ 언제쯤이면 팔이 다리에 닿아서 접힐런지 ㅜ
요가 꾸준히 하다보면 이 자세 되나요~?
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봉봉Aa
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16-02-23 21:03
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유연성은 꾸준히 하는게 제일 중요하다고하더라구요~ 계속해서 노력하다보면 언젠간 되실듯해요 ㅎ
최씨네
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16-02-23 22:43
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저도 유연성은 워낙 꽝이라... 요즘 열심히 늘리고 있긴한데 힘들어요 ㅜㅋ
울보곰
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16-02-23 23:08
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유연성 늘어요.. 저도 요가 꾸준히 하니까 유연성 엄청 늘어서 지금은 연체동물 같다는 소리 까지 들어요 ;;;
스타일HEE
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16-02-23 23:48
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저도 필라테스 하면서 유연성 많이 생겼어요 유연성은 조금씩 해주면 늘더라구요 ^^
별에서온그녀
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16-04-12 20:04
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당연히 됩니다 그런데 하루 한시간씩 주3회 가시면 시간 엄청 오래걸려요.. 적어도 두타임씩은 하셔야 해요
초록색사과
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16-05-26 11:35
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우와 저도 유연해지고 싶은 사람인데ㅠ 요가 매일 가야 되는데 시간이 안되네요ㅠㅠ 집에서 하려고하면 매일 까먹고ㅠㅠ
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