필라테스 vs 요가

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[성형수다] 필라테스 vs 요가

탱구르르

작성 16.01.18 19:21:49 조회 1,034

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필라테스 요가 둘다 해 보신 분들 중에
어떤게 더 다이어트 효과가 컸나요~?
둘이 비슷하면서도 은근 다른 운동이라...고민되네요 ㅎ

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