SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다이어트 할때 운동 보통 몇시간하나요?
앙잉옹
작성 15.12.19 15:17:45
조회 670
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
다이어트할때 운동 보통몇시간하나요?? 식단도 풀로만 바꿔야겠죠??ㅜㅜ 닭가슴살 같은것만 먹기에는 너무 퍽퍽하고 다이어트 할맛이 안날꺼같아서요ㅠㅜ 어떤 식단이 좋을까요??
좋아요
0
앙잉옹님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
두뇌탐험
주소복사
15-12-19 15:27
브로커의심신고
유산소30분이상하시는게 좋아여 그쯤부터 지방이 잘타서 ㅎㅎ 아니면 무산소후 유산소하시거나!
두뇌탐험
주소복사
15-12-19 15:27
브로커의심신고
닭가슴살만먹어도.. 단백질만너무먹으면 병걸릴수도잇어요~
오미지리
주소복사
15-12-19 17:45
브로커의심신고
근력운동은 강하게 1시간내로 유산소는 근력운동하기전에 30분 뗘주면 좋아요
라면먹고갈래
주소복사
15-12-19 19:20
브로커의심신고
저는 오히려 운동을 오래하면 허기져서 폭식을 하더라구요.. 그래서.. 1시간안에 운동 할려구해요
데굴데굴데굴
주소복사
15-12-19 22:14
브로커의심신고
최소 한시간은 지나야 그 때부터 서서히 지방이 타기 시작한다고 하더라구요... 유산소 운동 기준이에요 ! ㅎ
똥그랑
주소복사
15-12-19 22:18
브로커의심신고
유산소 운동은 한시간 이상은 해줘야하고 근력운동은... 30분 전후가 적당하다고 옛날에 피티 하면서 들은거 같아요 ㅋ
보미짱
주소복사
15-12-22 19:20
브로커의심신고
운동은 1시간정도 집중적으로 하고 식단 조절 잘 해도 될것같은데..ㅎ ㅎ
향지니
주소복사
15-12-22 23:24
브로커의심신고
저는 일부러 오래 안해요...지치면 더 식욕이 왕성해 지더라구요 30-40분이 적당한거 같아요 그리고 식단관리 해주고 매일 조금씩 운동하고
초록색사과
주소복사
16-06-02 11:23
브로커의심신고
보통 조금씩 하다가 지구력이 생기면 거기에 맞춰서 늘려야된다고 하던데요.. 운동량 늘면 먹고싶은거도 다 먹구요 ㅎㅎ
커피먹는하마
주소복사
16-06-08 17:04
브로커의심신고
식단 굳이 그렇게 안해도 유산소만 열심히 해도 괜찮던데요 ㅎㅎ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
미인 ㅁㄷㄱ
나를가꾸자
안면윤곽지방
12-19
조회
1,551
18
댓글
끄으..부작용
두뇌탐험
성형수다
12-19
조회
484
8
댓글
다이어트 할때 운동 보통 몇시간하나요?
앙잉옹
성형수다
12-19
조회
670
10
댓글
소프트광대축소
나를가꾸자
성형수다
12-19
조회
1,637
좋아요
1
5
댓글
뒤트임 수술을하려는데요
앙잉옹
눈성형
12-19
조회
1,625
9
댓글
병원찾아삼만리
MORE
올로성형외과의원
병원정보
의사정보
4.4
평가
34
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 1
Dr.전승배
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
안검하수
중년눈성형
4.6
성예사 후기보고 짝눈 한쪽눈 수술…
4.2
흉터,소세지,짝눈때문에 눈 재수술…
전체
압구정서울성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
코가 작고 코끝이 낮은 편인데 자연스럽게 하고 싶어서 몇년 발품만 팔다가 조만간 시간이 날것 같아서 바로 예약금 걸고 수술 날짜는 어젠가 잡았어요 기대되네용~~~ 실장님 원장님 직원분들 엄청 친절하셨고 시간 많은날 여유롭게 간건데 혹시 뒤에 일정 있냐고도 여쭤봐주시고 …
5 Minutes ago
다시봄날의원 마곡점 시술경험 평가글
MORE
2.2
공장형이지만 그렇게 바쁘지 않음 마곡에 수많은 공장형이 있는데 그중에서도 비 전문적이고 불친절한편. 다른 곳에 비해 스텝도 의사도 친절하지 않고 상담을 열심히 하지도 않음. 그냥 오셨어요. 이거 하실거예요? 합니다. 끝났습니다 느낌 시설은 크고 괜찮은데 …
1 Hours ago
디에비뉴의원 광주점 시술경험 평가글
MORE
4.8
전 여자친구가 추천해줘서 몇회 꽤 받았었네요 인모드만큼 효과는 아니지만 뭐 조금 얼굴살이 줄어보이네 정도 효과는 있었어어요 엄청 추천하지는 안지만 통증이 없어 좋고 본인이 얼굴살이나 쳐짐이 심하지 않음 괜찮을듯해요
1 Hours ago
데이뷰의원 강서발산점 시술경험 평가글
MORE
2.8
공장형. 스텝 많고 어수선함. 그 중에 일 잘하는+ 지식 갖춘 스텝 몇분 계신 듯 하고 그분들이 케리하는 듯함. 그러나 대부분 스텝 잘 모르고 어수선함.. 의사 시술은 의외로 만족스러운 경험이있음 그러나 지정 안됨… 300짜리 금액권을 했음에도 안됨 내가 …
1 Hours ago
광주 베스트이비인후과의원 수술경험 평가글
MORE
4.4
군 입대하고 밤에 잠을 자지 못할만큼 숨이 안쉬어져 진료목적 청원휴가(병가)쓰고 5~6년전에 수술 받았습니다 부분마취로해서 하는동안 들리는 소리와 고통때매 트라우마 생길뻔했었는데 경과는 아주 좋았어요 오래전이고 부모님이 대리고 간거라 자세히는 기억안나네요
1 Hours ago
포토&후기
MORE
풀린, 잠오는 눈(쌍수) 재수술 찐후…
눈수술수술후기 - 케이플러스성형외과의원
부끄핑
11-11
댓글 0
조회 183
좋아요 0
콧볼축소 비주이식 수술 3개월 후 후…
눈수술수술후기 - 유니메디성형외과의원
삥삥샹
11-11
댓글 1
조회 117
좋아요 0
땡큐 성형외과 이호준 선생님 눈밑 지…
눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원
nononomarch
11-11
댓글 0
조회 134
좋아요 0
흉터치료
쁘띠/레이저후기 - 신상성형외과의원
혜또니다11
11-11
댓글 2
조회 85
좋아요 0
비절개 뒤밑트임 받고 왔어요.
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원
qnffid****
11-11
댓글 0
조회 97
좋아요 0
디테 1~10일차 후기 공유 (긴글주…
가슴성형수술후기 - 디테성형외과의원
우쟝아
11-11
댓글 1
조회 263
좋아요 0
짝눈 재수술 후기
눈수술수술후기 - 애프터눈성형외과의원
머머내
11-11
댓글 0
조회 168
좋아요 0
골반이식하고 다이어트하니까 이제야 티…
체형/바디성형수술후…
letter2is
11-11
댓글 2
조회 178
좋아요 0
드디어
가슴성형수술후기 - 카이성형외과
hihi11
11-11
댓글 0
조회 316
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login