SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다이어트 할때 운동 보통 몇시간하나요?
앙잉옹
작성 15.12.19 15:17:45
조회 677
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
다이어트할때 운동 보통몇시간하나요?? 식단도 풀로만 바꿔야겠죠??ㅜㅜ 닭가슴살 같은것만 먹기에는 너무 퍽퍽하고 다이어트 할맛이 안날꺼같아서요ㅠㅜ 어떤 식단이 좋을까요??
좋아요
0
앙잉옹님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
두뇌탐험
주소복사
15-12-19 15:27
브로커의심신고
유산소30분이상하시는게 좋아여 그쯤부터 지방이 잘타서 ㅎㅎ 아니면 무산소후 유산소하시거나!
두뇌탐험
주소복사
15-12-19 15:27
브로커의심신고
닭가슴살만먹어도.. 단백질만너무먹으면 병걸릴수도잇어요~
오미지리
주소복사
15-12-19 17:45
브로커의심신고
근력운동은 강하게 1시간내로 유산소는 근력운동하기전에 30분 뗘주면 좋아요
라면먹고갈래
주소복사
15-12-19 19:20
브로커의심신고
저는 오히려 운동을 오래하면 허기져서 폭식을 하더라구요.. 그래서.. 1시간안에 운동 할려구해요
데굴데굴데굴
주소복사
15-12-19 22:14
브로커의심신고
최소 한시간은 지나야 그 때부터 서서히 지방이 타기 시작한다고 하더라구요... 유산소 운동 기준이에요 ! ㅎ
똥그랑
주소복사
15-12-19 22:18
브로커의심신고
유산소 운동은 한시간 이상은 해줘야하고 근력운동은... 30분 전후가 적당하다고 옛날에 피티 하면서 들은거 같아요 ㅋ
보미짱
주소복사
15-12-22 19:20
브로커의심신고
운동은 1시간정도 집중적으로 하고 식단 조절 잘 해도 될것같은데..ㅎ ㅎ
향지니
주소복사
15-12-22 23:24
브로커의심신고
저는 일부러 오래 안해요...지치면 더 식욕이 왕성해 지더라구요 30-40분이 적당한거 같아요 그리고 식단관리 해주고 매일 조금씩 운동하고
초록색사과
주소복사
16-06-02 11:23
브로커의심신고
보통 조금씩 하다가 지구력이 생기면 거기에 맞춰서 늘려야된다고 하던데요.. 운동량 늘면 먹고싶은거도 다 먹구요 ㅎㅎ
커피먹는하마
주소복사
16-06-08 17:04
브로커의심신고
식단 굳이 그렇게 안해도 유산소만 열심히 해도 괜찮던데요 ㅎㅎ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
미인 ㅁㄷㄱ
나를가꾸자
안면윤곽지방
12-19
조회
1,557
18
댓글
끄으..부작용
두뇌탐험
성형수다
12-19
조회
487
8
댓글
다이어트 할때 운동 보통 몇시간하나요?
앙잉옹
성형수다
12-19
조회
677
10
댓글
소프트광대축소
나를가꾸자
성형수다
12-19
조회
1,638
좋아요
1
5
댓글
뒤트임 수술을하려는데요
앙잉옹
눈성형
12-19
조회
1,626
9
댓글
병원찾아삼만리
MORE
하니성형외과
병원정보
의사정보
3.9
평가
25
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 1
Dr.최정훈
3.4
일단 자신감이 넘치심 얼굴 사진도…
3.4
유일하게 상담실장님이 좀 퉁명스럽…
전체
사랑이꽃피는치과 상담경험 평가글
MORE
5.0
가격은 까먹었네요 예전에 처음교정을 할때 이 병원에 와서 진료를 받았습니다 저는 뺐다 꼈다하는 교정장치로 교정을 했는데 계속 까먹고 안끼고 그러다보니 결국엔 다른 병원으로 가서 붙이는 장치로 다시했지만 병원은 정말 좋고 선생님도 친절하시고 좋은거 같아요
40 Minutes ago
섬세한사랑니치과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
네이버 검색으로 사랑니만 전문으로 발치하는 병원이라고해서 방문하게 되었습니다. 예약하고 방문했는데 대기시간이 길지는 않았습니다. 마취도 주사 전 가글 마취해서 발치할 때 아무 느낌도 안났고 무서워하니 인형도 안겨주셨습니다! 굉장히 친절했고 아직 발치해야할 사랑니가 …
1 Hours ago
인앤인치과의원 수술경험 평가글
MORE
4.0
솔직히 진짜 치료만을 따지면 나무랄 게 없이 아프지않게 잘 해주시는데 원장님이 초반에는 안 그러셨는데 너무 오래다녀서인지 환자 앞에서도 보조분들이랑 데스크에 계신 직원분들한테 혼도 너무 내시고 말을 좀 기분 나쁘게 하셔서 막 친절하다는 생각은 안 드네요.
1 Hours ago
81도교정치과의원 시술경험 평가글
MORE
4.2
병원 오픈하고 얼마 안돼서 치아교정하고 지금은 철도탈피한 상태에요 시원쌤 이름처럼 시원시원하게 쿨내나시는 얼음장모먼트 말투 갖고 계시지만 실력은 좋으세요. 친절 기대하는 것보다 고무링 제대로 끼라는 꾸중듣는게 나았던 것 같습니다. 스탭분들 치위생사분들은 엄청 …
1 Hours ago
그린몰의원 상담경험 평가글
MORE
3.0
건강검진 병원중 제일 가까워서 갔는데 내과로 시작한 병원이지만 이젠 약간 건강검진 공장이 된느낌 위내시경 대장내시경도 다보고 요샌 CT랑 MRI도 가능해서 MRI 검사도 받아봄 새로들여온 시설이라 진짜 깨끗하고 조용하게 잘 마쳤으나. 제대로 잘봐주신건지는 …
1 Hours ago
포토&후기
MORE
가슴수술 2일차 후기!
가슴성형수술후기
토다잉
04:14
댓글 0
조회 30
좋아요 0
비중격만곡증 수술하는김에..
코성형수술후기
머글퀸
03:31
댓글 0
조회 32
좋아요 0
완성되려면 진짜 반년은 봐야하는듯
눈수술수술후기 - 아이디병원 ID Hospital
플라스틱바비
02:54
댓글 0
조회 50
좋아요 0
뭐든지 재수술은 신중히...
눈수술수술후기
무민나무
01:40
댓글 1
조회 110
좋아요 0
그냥급할땐 슈링크!
쁘띠/레이저후기
무민나무
01:38
댓글 0
조회 54
좋아요 0
ㅇㄹㅈ에서 매몰재수한 후기 (긴글주의…
눈수술수술후기 - 오렌지성형외과의원
쟐리
11-24
댓글 1
조회 253
좋아요 0
복코+매부리+비중격연장술 수술 1개월…
코성형수술후기 - 처음처럼성형외과의원
boy4914
11-24
댓글 0
조회 123
좋아요 0
쌍수하고 2주 따끈한 후기
눈수술수술후기 - 이에스청담성형외과의원
김주하
11-24
댓글 0
조회 267
좋아요 0
스마일라식 후회하는 1인
시력교정후기 - 신세계안과의원
핸드지
11-24
댓글 0
조회 11
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login