저는 세달사이에 7킬로를 뺏어요..
다이어트 광고에 한꺼번에 10킬로가 빠진다.. 이런거 다 거짓말이예요...
다이어트 식품 이런거 전부 상술이예요..
다이어트 관련 센터.. 이런거 전부 맘 약한 사람들이 가는곳이예요..
저는 100프로 제 의지로 운동과 식이 조절을 했어요..
아직 결혼도 안했는데 몸이 벌써 아줌마 같다는 말에 충격을 받고..
진짜 3달간 죽었다고 생각하며 운동하고.. 일일 일식햇네요..
과학적으로 생각해봅시다..
인풋이 적고 아웃풋이 많으면 당연히 빠지는거 아닐까요..
원리는 간단한데 의지가 문제입니다..
광고 상술에 혹해서 몸 안움직일려고 식품으로 위로하지 마시고..
모두들 한달에 1킬로라도 빼는 다이어트 하시길!!! 화이팅!!!
SUNGYESA
