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[성형수다] 필라테스~
놀랐쥬
작성 15.11.16 07:33:30
조회 511
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
*가입인사금지
오늘부터 필라테스 하는데요
이게 자세교정과 다이어트에 효과적이라고 하던데..
하신분 잇으시나요?
정말 효과가 잇는지..ㅠㅠ 살좀 뺴고싶네요
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로즈로즈
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15-11-16 07:59
브로커의심신고
이거 꾸준히 하면 효과 잇다고 하던데.. 암튼 꾸준히 잘하셔가지고 살뺴시길
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:41
브로커의심신고
[@로즈로즈] 네 감사합니다 로즈로즈님 ^^
오똑하지
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15-11-16 17:47
브로커의심신고
필라테스 하면 생각보다 운동량이 많더라구요 , 확실히 몸매가 이뻐지는거 있고 탄력이 생겨요 , 라인이 잡히는 정도...
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:41
브로커의심신고
[@오똑하지] 네..정말 어제 처음으로 햇는데 힘들더라고요~
향지니
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15-11-16 17:59
브로커의심신고
저는 필라테스하고 몸매 이뻐진건 있는거 같아요 생각보다 근력운동이 되고 ,, 1:1받고 싶은데 가격이 쎄서... 꾸준히 하면 좋아요
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:41
브로커의심신고
[@향지니] 네..맞아여 ㅋㅋㅋ 땀도 은근 많이 나더라고요
심쿵
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15-11-16 18:17
브로커의심신고
저도 필라테스 하는데 처음엔 너무 힘들었는데.. 이제는 안하면 몸이 찌뿌둥해서 꾸준히 하고 있어요..
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:41
브로커의심신고
[@심쿵] 아그래요?? +_+ 저도 어제 처음햇는데.. 오우...은근 힘들어여
라면먹고갈래
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15-11-16 18:40
브로커의심신고
저 한때 허리가 너무 안좋아서 1:1 레슨 받았는데. 그때 몸이 엄청 틀어져서 교정겸 해서 받았는데요... 도움이 많이 되었어요..
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:42
브로커의심신고
[@라면먹고갈래] 아진짜여? 꾸준히 해야할텐데...ㅠㅠ
소무아
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15-11-16 18:55
브로커의심신고
자세교정에 직빵이래요 ㅋㅋ 저도 헬스 클럽에서 하려고하는데 이번에 코수술 계획중이라 못가고이썽요 ㅠ
놀랐쥬
작성자
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15-11-17 07:42
브로커의심신고
아 자세교정에??ㅋㅋㅋ열심히 다녀야겟어여 ㅋㅋ
비뇽뇽
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15-11-17 14:11
브로커의심신고
이번겨울엔 저도 다이어트좀 해약겠어요ㅠㅠ
데굴데굴데굴
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15-11-18 18:44
브로커의심신고
저 필라테스하고 효과 많이 봤어요~ 다른건 모르겠는데 자세랑 근력은 좋아진거 같아요 ㅎㅎㅎ
커피먹는하마
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16-06-07 14:15
브로커의심신고
정말 좋아요!!! 하다보면 더 느끼게 되는 필라테스 ㅎㅎㅎ 화이팅!!
오렌지망고
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16-07-24 12:14
브로커의심신고
필라테스 좋죠 ㅎㅎ 근데 유산소도 같이 해주시면 효과가 훨씬 좋아요!!!
러블리해
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17-02-01 13:13
브로커의심신고
필라테스 가격은 조금 부담이지만 괜찮더라구요! 제 친구도 퇴근후에 필라테스 일주일에 3번가는데 몸매 벌써부터 이뻐보여요.. 다리에 탄력이 생긴느낌? ㅜㅜ 저도 나중에 필라테스 배우려구요!
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