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[성형수다] 허벅지살
데굴데굴데굴
작성 15.11.09 16:44:36
조회 491
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성형관련수다방
성형수다
일반잡담
유독 허벅지에 모든 살이 다 몰려있는데
허벅지는 잘 빠지지도 않는 부위가
정말 스트레스에요...ㅠㅠ
어떻게 하면 효과적으로 뺄 수 있을까요?
스쿼트가 효과 좀 있나요
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쑈퍼홀릭
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15-11-09 19:49
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살빼고 라인 잡은데는 스커트가 효과적이지 허벅지 살이 빠지는건 유산소여.. 수영짱짱 전 수영하고 다릿살 확빼고 탄력도 생기고..그랬어요
내안에행복
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15-11-09 22:15
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하늘자전거, 스피닝 같은 유산소 하시구요 필라테스 같은걸로 라인 잡아주면 될꺼같아요 :)
붐바
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15-11-10 15:56
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마일리 허벅지 운동 괜찮았어요~ 근데 그만큼 근육이 생겨요ㅠㅠ
긍정힘
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15-11-10 18:01
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허벅지 운동 동영상 보고 따라하고 스트레칭해서 라인 예쁘게 만들어주고... 아니면 걷기운동 꾸준히 해주기요..
고고로
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15-11-12 16:26
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일본에서 유명한 운동법, 다리 사이에 두꺼운 책 끼기.
원하는대로오오
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15-11-12 21:54
브로커의심신고
스쿼트 하시고 스트레칭 해주세요! 근육잘 풀리게요~
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