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[성형수다] 다이어트중 식이vs운동
Hfdlxj
작성 15.10.16 23:33:32
조회 527
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
운동을 열심히해야 요요가 안온다하지만...... 운동+식이 로 5kg 뺏엇는데 바로 돌아오더라구요 ..
이번엔 그냥 식이로 해볼까하는데..!!
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도토리또리
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15-10-17 00:37
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식이가 훨씬 중요해요ㅋㅋㅋ 트레이너가 대회 나가냐고 할만큼 운동 빡세게 하는데 먹고 싶은 거 다먹고 다니니까 살이 점점 찌네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
수야니
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15-10-17 03:31
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식이 진짜진짜 중요해요. 저 피티 받은적있는데 처음에 죽어라 운동해도 안빠졌거든요?그게 제가 먹을꺼 다 먹어서 그랬어요. 짜주는 식단대로 먹었더니 살 확 빠졌어요.
나는자연미인이다
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15-10-17 18:29
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식이요법이랑 운동이 짱인거 같아요
쑈퍼홀릭
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15-10-18 13:26
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저는 운동보다 무조건 식이요법 먹는거 조금만 줄여도 살은 빠지더라구요 저도 좀 쪗다싶으면 식이요법+운동하고있어요
하파밍
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15-10-18 14:48
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운동 열씨미하는게 제일 좋은듯 스트레스 없고 먹는거에 ㅜ
어예어예
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15-10-18 16:19
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다이어트!!
아이유에오이
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15-10-18 22:08
브로커의심신고
운동 고고
시간이간다
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15-10-19 20:14
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식이요법이랑 건강하게 운동하기요~~ 솔직히 운동도 해야 라인도 이뻐지면서 다이어트 효과두 나타나는거 같아요
블랙베리990
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15-10-28 12:00
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식이가 80퍼라니까 식이!
벤더
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15-11-26 23:11
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운동을 아무리 열심히 해도 식이요법안하고는 크게 효과가 없는것같아요
초록색사과
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16-06-05 20:14
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오대오 아닌가요..? 건강을 생각하면 오대오인데 몸을 만들려고 하면 비율이 나뉠거 같아요 ㅎㅎ
커피먹는하마
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16-06-07 10:07
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식이 vs 운동 보다는 식이 + 운동이 효과가 4배는 더 좋은 것 같네요 ㅎㅎ
오렌지망고
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16-07-24 12:33
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식이로 하면 언젠가 돌아오고 운동으로 해도 안하면 언젠가 돌아오고 둘다 똑같아요 ㅎㅎㅎ 차라리 취미로 운동을 열심히 하시면서 먹고싶은거 먹는게 스트레스는 안받지 않을까요
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