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[성형수다] 다이어트 시작했어요 !!!!
어제보다오늘
작성 15.08.17 10:43:55
조회 617
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
저 다이어트 다시 시작했어요..
지방흡입을 할까 고민중이긴 한데,
그것보다 운동부터 먼저 해보고,
그담에도 안되면 고려해볼 생각..
다이어트 운동..으로 어떤게 좋을까요?
지금은 그냥 자전거타기랑,
줄넘기 정도?
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꿍꽁이
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15-08-17 12:59
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지방흡입말고 운동으로 다이어트하세요~ 지방흡입도 부작용 있고.. 안전한게 최고랍니다..
어제보다오늘
작성자
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15-08-18 11:00
브로커의심신고
[@꿍꽁이] 네.. 알겠습니다!! ㅎㅎ
오홋오홋
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15-08-17 14:27
브로커의심신고
다이어트는 진짜 많이 먹더라도 먹은만큼 운동할 의지, 운동을 안할꺼면 소식하는 의지가 필요한것 같아요 ㅠㅠ 전 그런 의지가 없지만.. 성공하시길 바래요!
어제보다오늘
작성자
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15-08-18 11:00
브로커의심신고
[@오홋오홋] 아..네..ㅠㅠ 운동해야겠어요
도로시도
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15-08-18 10:37
브로커의심신고
조깅후에 자전거랑 줄넘기를 해주시는게 더 효과적일것같습니다!!
어제보다오늘
작성자
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15-08-18 11:00
브로커의심신고
[@도로시도] 네.. 감사합니다 ^^
해님은방긋
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15-08-18 21:22
브로커의심신고
다이어트는 일단 식이요법이 기본이 되야 하는거 같아요.. 그리고 운동을 같이 해줘야 나중에 요요도 없고 건강한 다이어트가 되는듯 합니당 :)
곰순이곰돌이
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15-08-18 23:52
브로커의심신고
다이어트 운동은 역시 줄넘기가 최고인듯해요 ㅎㅎ 그리고 유산소운동으로 걷기 운동도 은근 효과 좋은 거 같더라구요 ^^!
탱탱한오리
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15-08-19 00:32
브로커의심신고
저도 만년 다이어트 신세인데 ㅠㅠㅠㅠ 이게 매번 작심삼일 되더라구요.... 다이어트 꼭 성공하시길 바래요!! ^^ 화이팅~
밥을주세요
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15-08-20 20:39
브로커의심신고
적게 먹고 달리기!!! 사실 모두 알고있는 방법ㅎㅎㅎ 근데 무산소를 같이 해주셔야 몸매가 이뻐지더라고요
tmtpnlmoja
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15-08-21 16:32
브로커의심신고
전 다이어트하다하다.. 지방흡입선택..ㅠㅠ
쪼아버려
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15-08-29 23:13
브로커의심신고
지방흡인전에 죽도록 운동해보는게 맞는거같아요 화이팅하세요
왕구철
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15-09-06 03:46
브로커의심신고
처음에 너무 쌔게하시는것보단 천천히 운도강도 낮은거부터시작해서 늘리시는게 나을거같네여 맘만무작정먹엇다가..몸도마음도 적응못하고 작심삼일입니다저도매일 ㅠㅠ
달팡s
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15-09-09 20:55
브로커의심신고
저는 클라우디아쉬퍼 하체 운동 추천드려요~!!!
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