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[성형수다] 람스 8주차 후기~
름롱해
작성 25.02.05 19:56:11 조회 409
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안녕 예사들~~
점점 날씨가 풀리는것 같다가 갑자기 또 확 추워졌어..ㅠ
담주부터는 다시 풀릴려나.. 날씨 풀리기전에 살을 언넝 더 빼야하는데 요새 정체기가 오고있어 아무래도 이제부터는 유산소만 하지말고 근력운동도 같이 해야할것같아!!

이제 복근운동도 틈틈히 해보고 효과 어떤지 후기 가져올게!! 아 맞다 8주차인 지금 몸무게는 77kg 허리둘레 99.6cm야 (람스전 몸무게: 87.2kg 람스1주차허리둘레: 109cm)
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