1. 엘라스에이 / 뉴베인
ㅡ혈액순환 잘되게. 부종해결
같은 성분이고 트록세루틴이라고 하는게 3500mg들어있음. 용량도 똑같이 들어있음.
원료의 품질차이는 크게 없다고 함. (지피티왈)
엘라스에이가 유리 뽀개먹는건데  미세유리 들어갈수도 있고 가격도 뉴베인이 저렴해서 특별한 이유 없으면 뉴베인 추천
(개취지만 맛도 뉴베인이 나음)
나는 하루 2포까지먹음

2. 허브쵸크에스 (신다스는 단종됨)
ㅡ이뇨작용으로 붓기완화에 도움됨
주성분은 아티쵸크
하루 세번먹음

좀 싸게 사보려고 아티쵸크 영양제 검색해봤는데 함유량이
낮아서 한번먹을때 몇알을 먹어야하는지 먹다가 물배찰거같아서 포기
쿠팡에 보니까 베트남꺼 녹두이 아티초크가 있던데
배송 오래걸리기도 하고 함유량이 낮아서 허브쵸크삼

3. 당귀수산
ㅡ멍이랑 어혈빼기 부종에도움
시판되는게 4가지있는데
1가지는 시럽 3가지는 과립이다

아무래도 시럽이 흡수가 빠르다. 위장부담도 적다
시럽이름 : 한풍당수롱연조엑스

4. 브로멜라닌 영양제
ㅡ이건 평소 면역력때문에 챙겨먹던건데 붓기개선도움됨
파인애플추출물. 항부종효과. 항혈전. 염증완화

1,2랑 같이먹었을때 더 좋다함.


그리고 물 자주 마시고
가벼운산책 필수고 (한번에 1ㅡ2시간 걷기보단 30분씩 여러번)
팥물이든 호박즙이든 당귀수산티백이든 취향껏 맹물대신 마셔준다!!

끝!