<윗밴드 하루종일착용해서 자국있는건 감안하고 봐줘>


<니플패치만 붙이고 옷입으면 요런느낌!>

안녕 예사들!
수술한지 벌써 20일이 지났다니 시간이 진짜 빠르다..
일주일차쯤에 윗볼록이 너무 심해서 글을 올렸었는데 붓기가 날이 갈수록 쭉쭉빠지더라고ㅎㅎ

나는 무통 당첨이어서 2일차까지만 허리가 너무 아팠고 4일차에 혼자 엎드려서 머리도 감았어
겨절인데도 이렇게 통증없는게 신기하긴 해!

그래도 직장인들이라면 일주일은 쉬는 걸 추천해~
혹시 모르는 거니까

일주일에 한번씩 관리 받으러가는데 원장님께서도 모양잘 잡히고 있다고 말씀하셨고 윗볼록은 3개월까지도 내려간다고 하시더라고~

한달동안 윗밴드+보정속옷 필수라 옷제한+답답하긴 해도 겨울이라 티가 하나도 안나서 너무 좋고...
뽕을 안끼고 생활하니까 넘 편하다ㅠㅠ

난 워낙 평소 근력이나 활동량이 많아서 빠르게 회복했어
수술 예정인 예사들 있다면 수술 한두달전부터 꾸준한 코어 운동해서 빠른 회복하길 바랄게!