일단 나는 키 160에 몸무게 45야..
마른편인데
얼마전에 인바디 재보니 체지방률36으로 비만으로 나오더라고ㅋㅋㅋ
얼굴에 살이 많은 편은 아닌데 하관쪽 볼살이 부분적으로 좀 있어서 되게 얼굴형이 못나보여ㅜㅜ 그래서 계속 지흡 알아보고 있는데
체지방률로 비만나올 정도면 일단 다이어트로 체지방률 줄여본 담에 하는게 맞을까?
몸무게만 봤을땐 마른 편이라 딱히 다이어트의 필요성을 못느꼈는데 체지방이 저렇게 많은걸 보니
체지방률 20퍼센트대로 만들면 얼굴 군살도 정리되지 않을까 싶어서,,
체지방률 정리하몀 얼굴 살 빠질까??
딱 봤을 땐 마른편이라 여기서 다이어트한다고 얼굴 군살에 큰 변화가ㅠㅠ 있을까 싶어서ㅠㅠ
SUNGYESA
