안녕! 새해맞이 지흡후기 가져왔당 오랜만에ㅎㅎ
워낙 계획 없이 살아와서 올해는 큼직한 계획들이라두 잡아보려고 요즘 다이어리에 끄적끄적 해보구있는데
올해 이루고싶은 목표 중 다이어트는 걍 빼버림!!! 매년 다이어트는 새해 다짐에 꼭 들어가잖아..?ㅋㅋㅋ
근데 나는 올해는 그냥 체력관리에만 신경쓰려구..! 이제 식단조절하면서 빡세게 하는 다이어트는 일상이랑 병행하기 너무 어려워ㅜㅜ.
체력적으로도 점점 무리가 느껴지구, 작년 가을에 한 허벅지 지흡이 꽤 성공적이여서 (+끝나고 체중조절 병행했더니 전체적으로 몸이 가벼워졌음!! 댕꿀 헤헤) 이제 무리한 다이어트는 안 하구, 컨디션 관리를 목표로 꾸준히 운동하는 습관 만드려구!!
비포애프터 사진 첨부할게 보고가~ㅎㅎ
SUNGYESA
