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[성형수다] 다들 지흡 후 식단 어떻게해!?
뮤무무미
작성 24.10.29 14:37:14
조회 36
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
지흡한 예사들아 수술하고 식단관리 어떻게 하고있오?
상체 전체 한지 이제 2달다되가는데 요즘 입터져서 다시 살붙을까바 걱정된다ㅠㅠ
운동도 다시 시작하려고 하고 있긴한데 식단이 제일 고민이라서 ㅜㅜ
쉐이크같은거로 식단대체해야하나 고민중 .. 좋은거 있으면 추천해주라!!
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[CODE : 3F3A6]
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괴롭지아
N
[CODE : 2911B]
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24-10-29 14:55
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쉐이크는 포만감이 아예 없지않앙? 차라리 닭가슴살이랑 야채 이런거 머거바!
성형백과사전
N
[CODE : D8949]
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24-10-29 15:35
브로커의심신고
운동여부에따라 다르기도하고 본인몸무게 키에 따라 기초대사량이 달라가지공 인바디재서 인터넷에 활동대사량 검색해서 식단짜는게 젤낫지
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