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[성형수다] 식단좀 봐줘ㅠ
도리두리두
작성 24.10.22 09:30:12 조회 225
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성형수다
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지금 180 60인데 저렇게 만들고싶어
식단
운동 매일 한시간
아침 오트밀 사과 단백질식빵 한개
점심 훈제오리 샐러드
저녁 저염 일반식+곤약밥

간식 달걀 닭가슴살 견과류
더뺄까? 늘릴까?
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24-10-22 09:34
유니나반짝
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24-10-22 09:41
뽀에에에에엥
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익명
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이융잉오
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24-10-22 12:00
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