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[성형수다] 안좋은 습관일까?
도리두리두
작성 24.09.30 12:39:51
조회 114
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성형수다
성형토크
아침에 일어나기 너무 힘들자나용
그래서 항상 아침에 뭘 입에넣어서 잠을깨요..
단백질음료나 과일 이런거긴한데
너무졸릴때는 과자 빵등 자극적인걸 넣어요ㅠ
식단에 안좋은습관일까요?
과일은 괜찮을까요?
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윤도윤도
N
[CODE : 33B1C]
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24-09-30 13:40
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과일도 당이 들어가 있어서 좋지 않아 준비되지 않은 몸에 갑자기 혈당을 올리는 습관이니까.. 차라리 일어나자마자 물을 마시는 습관을 들이는게 낫지
발레리나퓨
N
[CODE : 6FB9E]
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24-09-30 17:49
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걍 먹어;;; 안죽어
장코크르
N
[CODE : 42EBD]
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24-10-01 01:51
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과일 당 높아서 안좋지 다이어트에
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