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[체형바디성형] 배 지방 추출 주사 시술 후 복부 운동 뭐뭐했어??
띠뜌
작성 24.08.22 17:57:51 조회 260
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이제 시술하고 약물도 거의 빠지고 식단 관리도 꾸준히 해가지고 진짜 많이 들어갔거든!! 근데 이제 식단도 좀 오래하고 해서 운동해가지구 라인 더 들어가게 하고싶은데 다들 무슨 운동 했나 궁금해서! 저번주부터 유산소는 시작해가지구 런닝머신만 열심히 걷고 뛰고 하는데 배 중점으로 할수있는 운동있나? 윗몸일으키기 이런것두 도움 되려낭? 유튭에 도움되는 영상 있던것도 있으면 알려줘ㅠ
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