얼굴에 홍조가 몇년동안 너무 심했었어
덥지도 않은데 얼굴이 항상 빨갛고
더울땐 얼굴이 더 빨개져서 스트레스를 많이 받았었고...

주변 사람들이 빨간걸로 한마디씩할때마다 스트레스가 이만저만이 아니고
(아 물론 기분 나쁘게 말씀하시지는 않음..내가 신경쓰일뿐)

돈나갈곳이 많아서 피부과 다닐 여력은 안되구
홈케어로 관리할수 있는 방법을 찾았어!

수분크림이랑 쿨러를 냉장고에 넣어서 시원하게 한 후에 듬뿍 발라서 골고루 얼굴을 마사지하듯 열감을 낮춰줘
홍조에는 히알루론산이 들어간걸 쓰라는 말이 많지만 뮤신이라는 성분이 홍조에 좋다고 해서 뮤신 들어간 수분크림을 쓰고있어
요 쫀득한 느낌이 깊숙하게 잡아주는것 같더라구
뮤신중에서도 식물성 뮤신들어간게 좋아
동물성은 달팽이 부산물이 섞여있을수 있어서 오히려 더 예민하게 만들수 있다네..

그리고 맵거나 자극적인 음식은 안먹는게 좋아
찜질방같이 열나는곳은 당연히 피해주고!

홍조가 모세혈관확장증이라고도 부른다고 하는데
긴장하거나 맵고짜고 자극적인 음식을 먹게되면 모세혈관이 확장되서 홍조가 생길수도 있다고 하네

무엇보다 꾸준하게 관리하는게 중요해! 나도 좀 좋아졌다고 잠깐안했더니 또재발하고 하더라구
요즘엔 많이 좋아졌어ㅎㅎ 홍조로 고생하시는분들 꼭 참고해바~!