<웨이브베개>


<웨이브스틱>


<수건으로 돌돌말아 사용중인 찐 후기 - 웨이브스틱ㅋㅋㅋ>

예전에 SNPE 라는 운동을 했었거든?
필라테스 4-5년 하다가 새로운 게 배우고 싶어서ㅎㅎ

근데 그 에쎈피가 소도구가 많이 쓰여~
그래서 이것저것 다 사서 집에 구비되어 있고
꼭 에쎈피를 안해도 몸 구석구석 근육 근막 풀어주기 좋아

그 중에서! 웨이브베개 랑 웨이브스틱 이라는 게 있는데
거북목 일자목인 사람들은 이걸 베고 자도 좋다는거야~
그래서 그걸 운동할 때도 쓰고
베고도 자보기 시작했는데
처음엔 습관이 안되어있고 불편하니까 계속 옆으로 자는 거야;; 누울 땐 정자세인데 자고 일어나면 옆으로 자고 있더라고

근데 지금은 습관돼서 거의 항상 일자로 자거든!
진짜 잠 안오거나 생리통 등의 컨디션 저하가 있어서 잠 잘 못잘 때만 옆으로 자구

예사들 중에도 거북목 일자목인 친구들 많을 것 같고
또 코 수술 후에 정자세로 자는 게 좋다는 글들 보니까
추천해주고 싶어서 글 써봐

첨엔 웨이브베개로 시작했는데
지금 나한테는 그 높이가 쫌 낮아서
웨이브스틱으로 갈아타서 사용하고 있어!

웨이브스틱은 베개로 안쓸 때는 하체 부종 풀어줄 때 롤링해서 쓰기에도 넘 좋아
폼롤러 위에 다리 풀 듯
스틱 위에 다리 올려놓고 풀 수도 있구!!

절대절대 광고 아니고 찐템 추천이니까
조금이라도 도움이 되면 좋겟다!!

베개로 쓸 땐 수건 꼭 깔고 쓰는 걸 추천해~
적응할 때 너무 굴곡이 심하게 느껴지는 걸 수건이 완화해주기도 하고, 이게 같은 부분이 계속 목뒤에 닿으니까 화장품이나 피지 이런게 누적되면 등드름 목드름처럼 날 수도 있거든~ 적어도 일주일에 한번씩은 수건 갈아서 써주면 그걸 방지해줘!