https://www.youtube.com/shorts/n-Y4oHEHUro
난 2,3번에 해당하는데
특히나 2번은 내가 관리가 거의 도라이급이야
튀긴음식,기름진음식,밀가루 안먹은지 3년쨰고
트레이너라 식단 다챙기면서 운동 많이하거든
휴식도 잘취함 아무래도 이쪽 지식이 많으니까
그래도 1년에 몇번은 컨디션 난조가 오고 염증들이 종종생김
그리고 사회생활하다보면 술도 어쩔수없이 먹게되고
난 솔직히 염증 체계만 아니면 바로 수술했을꺼야
애초에 나는 뭔가 신체적으로 염증이 좀 있는 체질같음
본인몸이 염증이 좀 잦은지 체크를 잘해야해
SUNGYESA
