<람스전>


<람스후>


<람스후>


<람스후>

람스 두달차!
10키로 감량!
둘레도 10센치 감소!

운동 잘안함! 주1-2회 간단한거..스트레칭..유산소
식단은 되도록이면 닭가슴살 먹으려고 했는데 잘안됌..!ㅋ
입맛없고 딱히 먹고싶은거 없을땐 닭가슴살 먹었움
그리고 먹고싶은거 먹되 양을 조금 먹었어

람스하고나서 아프니까 뭘 먹고싶다는 생각이
안들더라고..그래서 잘안먹었는데 그때 위가 확 줄은듯!!ㅠ
오히려좋아!! 나 진짜 많이 먹었는데ㅜㅜ대식가였음 은근

람스하고 장점!

겨울인데 두꺼운옷입어도 핏이산다!
자존감 올라감! 원래 낮은편은 아니였는데
몸무게 좀 나가고 하비체형이라 다리가 드러나면
나도모르게 소극적이고 움츠러들때가 있었는데! 이젠 그런거없이
당당하게 상의 짧은거 입고 다리 드러냄!
다리라인이 굉장히 이뻐짐!
좋다!
좋당!
좋아!!
사실 장점밖에 없음!!ㅋ

단점!
지방이 많이빠져서 추위를 잘탄당..
옷사는데 돈많이 쓴당..
그전옷들은 늘어날대로 늘어났고..내 뱃살과 허벅지살로..
새로사느라 쇼핑을 엄청함ㅠㅠㅋㅋ