허벅지 얇은게 좋긴 하지만 마냥 마른 다리는 딱히 원하지 않고 허벅지 전면에서 봤을 때 보이는 안, 승마만 정리하고 싶거든 병원에서도 앞뒤 근육이 많으니 해도 효과는 거의 없을거다 허벅지 양옆무릎만 하라고 하고.. 이왕 하는김에 다 하라는 말도 많은데 다 하는 경우 엉덩이 처짐이 많은 것 같더라고? 엉덩이 진즉에도 탄력없는 편이라 처지는거 최소화 하고 싶어서 욕심 버리고 승마안쪽무릎만 생각중인데 이것도 엉덩이 많이 처져?
* 원체 골고루 근육이 많아서 제목 그대로 하면 1400cc 뺄 수 있을거 같다 함
SUNGYESA
