SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 거북목 라운드숄더
아이아코카
작성 18.10.31 02:32:25
조회 348
글주소
성형관련수다방
성형수다
고민상담
안녕하세요~~
최근 PT를 시작했는데
제게 라운드숄더라며 상태가 그중에서도 심한듯하다네요.
저에게 짧은 목과 심한두통을 주는
잘못된 자세로 만들어진
라운드숄더와 거북목.
혹시 교정 경험이 있으신가요?
자세변경.다이어트.주사 등으로 교정하신 분 답변부탁드려요
좋아요
1
아이아코카님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
하우스와이프
주소복사
18-10-31 05:08
브로커의심신고
수영.. 전혀 도움안되고,, 오직 바른 자세와 스트레칭.. 그리고 두께 적당한 수건을 돌돌말은다음 세로로 등에 받혀놓고 누워있어보세요. 매일 꾸준히 15분씩 2~3회해보세요. 힘들면 5분정도 하면서 차차 시간 늘리면 됩니다
신난닼
주소복사
18-10-31 08:16
브로커의심신고
거북목은 잘 모르겠지만 라운드숄더는 거의 교정이 안되는거 같아요. 전 헬스 4년찬데 라운드숄더는 교정이 안되네요ㅠ
물고기믈고기
주소복사
18-10-31 09:23
브로커의심신고
라운드숄더 운동으로 충분히 교정가능해요 교정이라기보다 어깨의 힘과 등의 힘을 길러서 바른 자세를 유지하게 하는거죠! 정말 꾸준한 운동을 하면 가능합니다!!
테일러힐
주소복사
18-10-31 10:17
브로커의심신고
요가로 좀고쳤어요. 호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데 튀어나온 승모근도 완화되었구요.두통목땡김두요 속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
화이팅
주소복사
18-10-31 11:22
브로커의심신고
라운드숄더 운동으로 충분히 교정 가능합니다 근력운동 2달차 때부터 점점 좋아졌었어요 저는!
엔젤의동시
주소복사
18-10-31 18:24
브로커의심신고
전 재활병원가서 엑스레이 찍고 진단받고 도수치료 권유받았는데 도수치료 후기 워낙 케바케라 운동쪽으로 알아보고 있거든요 주사는 일시적이라 근본적인 원인은 운동으로 해결해야될거예요
밍밍지
주소복사
18-10-31 19:35
브로커의심신고
유투브보고 시간날때 따라하는데 효과 많이봣어요
giglsy
주소복사
18-10-31 22:25
브로커의심신고
전 요가가 도움많이됬네요. 꾸준히해야하는거라서 홈트레이닝도 좋을듯하네요
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
인디언주름 ㅁㅍㅌ 수술후기
pinocchio
주름처짐리프팅
10-31
조회
2,361
좋아요
2
14
댓글
입술필러고민하시는분
noxns
성형수다
10-31
조회
1,287
좋아요
5
18
댓글
거북목 라운드숄더
아이아코카
성형수다
10-31
조회
348
좋아요
1
8
댓글
대구 코성형
찌니
지역정보
10-31
조회
1,386
1
댓글
수술은 자연스럽게만 되면 주변에서 별말 없는거같아요
아낰
성형수다
10-31
조회
429
16
댓글
병원찾아삼만리
MORE
21성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV
4.4
평가
76
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 2
Dr.이원
외 1명
쌍커풀
지방흡입
4.8
친구가 알려준 곳이라 첫번째로 발…
4.4
여기 눈 예쁘게 잘잡아요 트렌디한…
전체
에이비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.0
그냥 전형적인 대형 병원 느낌... 상담은 그냥 내가 원하는 코에 어려움 없다 가능하다 이정도인 평범한 상담이었음. 근데 사실 모든 병원이 이렇게 말하는데 결과물이 중요한지라....ㅎㅎ 여기 후기 코라인들이 너무 내스타일이긴 했음. 당일 예약유도 좀 있음
2 Hours ago
프리미어성형외과 수술경험 평가글
MORE
3.8
지금처럼 유명해지기전에 내 첫코 수술 했던곳... 화려하고 예쁜 모양 잘뽑는듯 사람들이 어디서 했냐고 많이 물어봄 첫수부터 기증늑 추천함 문제는 몇년뒤에 다 흡수돼서ㅠㅜ 결국 재수술하게됨 경과보러갈때 의사가 바쁜지 급하게 몇마디만 하고 가버림
2 Hours ago
마인드성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.0
이영택쌤 목소리 너무 작으심 나도 가는귀가 먹어서 알아듣기 힘들었음ㅋㅋ 실력은 모르지만 대화 나눠보니까 미감이 본인이랑 비슷해서 무척 솔깃했음 실장님 예약강요 좀 심한편 철벽방어 잘해야됨 그냥뭐 여느 대형 병원들이랑 비슷함
2 Hours ago
나나성형외과 상담경험 평가글
MORE
2.0
나는 일단 어제 ㅇㅅㅈ 원장님한테 코 재 재 재 수술 상담 받으러 갔었어 12시 예약이였는데 나나에서 나온 시간은 2시야 1. 접수처로 가서 접수 후 대기 2. 씨티 촬영 대기 3. 씨티 촬영 확인 대기 4. 상담 실장 대기 30분 5. 원장 상담 대…
3 Hours ago
울산 CK치과병원 상담경험 평가글
MORE
5.0
예약하고 가서 약 5분정도 대기했습니다. 검진 간단히 하고, 의사선생님도 무난하게 잘 봐주셨어요. 치위생사 분은 친절하셔서 칫솔질하는 법도 자세히 알려주셨습니다. 동생도 다니는데 교정이 전문인 것 같습니다.
3 Hours ago
포토&후기
MORE
예롬성형외과 2차 후기
코성형수술후기 - 예롬성형외과의원
Turkiye
01:57
댓글 0
조회 60
좋아요 0
ㄴㅌ가슴수술 한달차 후기!
가슴성형수술후기 - 노트성형외과의원
iililjijii
01:51
댓글 0
조회 164
좋아요 0
가슴지방이식 약 10일차 후기!
체형/바디성형수술후… - 글로비성형외과의원
고추잡채와꽃빵
01:22
댓글 0
조회 91
좋아요 0
멘토 스무스 수술 6일차
가슴성형수술후기
kang1124
00:39
댓글 1
조회 134
좋아요 0
눈매교정+부분절개+앞트임 후기
눈수술수술후기
바둑판이마
00:33
댓글 0
조회 103
좋아요 0
대전 눈성형 후기
눈수술수술후기
모나22
11-13
댓글 1
조회 114
좋아요 0
눈밑재배치2주차
눈수술수술후기 - 삼사오성형외과의원
나이가익어가는
11-13
댓글 2
조회 140
좋아요 0
하 울쎄라, 리쥬란 효과 언제 볼수있…
쁘띠/레이저후기
몰랭이
11-13
댓글 0
조회 86
좋아요 1
눈재수술 2개월 후기입니다
눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원
rubybyjane
11-13
댓글 0
조회 203
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login