다이어트 한달째

성예사 > 성형관련수다방

쓰기

[성형수다] 다이어트 한달째

소리양

작성 18.10.27 04:32:52 조회 629

성형관련수다방

성형수다

다이어트

50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁

소리양님의 작성글 더보기

[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)

울룰살라

저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!

18-10-27 21:48

테일러힐

와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ

18-10-27 05:10

소리양

작성자

[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ

18-10-30 15:11

밍밍지

헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ

18-10-27 08:12

아이린닮자

하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ

18-10-27 08:48

초케

부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게

18-10-27 12:28

인천원주민

와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요

18-10-27 12:55

소리양

작성자

[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로

18-10-28 01:56

지워ㅣ니ㅣㄴ

힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용

18-10-27 22:37

뚄똔

헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ

18-10-28 00:43

소리양

작성자

[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....

18-10-28 01:56

노란병알o

와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ

18-10-28 10:43

Kjhv

요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ

18-10-28 21:17

소리양

작성자

[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...

18-10-30 15:11

아드망

50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ

18-10-29 01:16

아이폰ㅇ

와우 그래도 많이빼셨네요

18-10-29 07:15

어거어ㅠㅇ

저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!

18-10-29 08:56

휴지유

근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ

18-10-29 10:13

소리양

작성자

[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..

18-10-30 15:12

코코볼

저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ

18-10-30 14:52

NaL

40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ

18-10-30 18:12

봉봉이v

다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ

18-10-31 18:13

동아

힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..

18-10-31 20:35

뮤뮤뭉

저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요

18-11-01 02:46

Leahop

와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ

18-11-01 10:43

정유유

탄수화물 줄익 단백질 식단으로

18-11-01 17:20

Qodqhrgowl…

디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당

18-11-02 00:16

꿍잉

다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여

18-11-02 00:58

Mingyou

삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~

18-11-02 09:54

Nuobo

대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길

18-11-02 13:02

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 한달째

소리양

성형수다

10-27

비절개 눈매교정했는데 라인이 너무 진한거같아요

병원찾아삼만리

의료진 1

3.8

원장님이 너무 친절하고 상담 잘하…

4.8

너무너무 친절하심 묻는거 다 너무…

전체

더가지런한치과교정과치과의원 시술경험 평가글

3.8

이 동네에서 사람들이 많이 다니는 교정병원입니다 추천 받아서 상담 후 교정 시작했는데 중간중간 환자의 미감에 따라 특정 방향으로의 개선이 가능할지를 문의하면 된다는 건지 안 된다는 건지 본인이 결론을 내림으로써 생기는 책임 절대 안 지시려는 식으로 설명 하시는 경우가 …

3 Minutes ago

비앤씨피부과의원 건대점 상담경험 평가글

4.6

작은 오타모반? 밀크반점? 제거하려고 상담갔었는데 의사선생님이 보시더니 가격이나 노력에 비해 외관상 크게 보기싫지 않다고 제거 안하는 거 추천해주셨어요. 치료방법 등 자세히 설명해주셔서 이해하기 쉬웠고 혹시 다른 색소질환 치료한다면 무조건 이 병원 갈듯해요

26 Minutes ago

CU클린업피부과의원 강남점 시술경험 평가글

4.2

의사선생님 차분하시고 친절하셔서 좋고 편안한 분위기에서 진료/시술 받을 수 있었어요. 문신마다 써야되는 레이저 파장 다르다고 그래서 문신지울 때마다 어떤 색소 썼는지 꼼꼼하게 확인하고 치료해주셨어요. 벌써 8회정도 방문해서 시술 받은 것 같은데 거의 깨끅하게 지워진듯ㅇ…

31 Minutes ago

111의원 시술경험 평가글

5.0

보톡스 여러 병원에서 시술 받았었는데 여기서 맞았을 때 주변에서 살빠진 것 같다고 갸름해졌다는 소릴 많이 들었어요. 이마랑 미간도 같이 맞았는데 다른 병원에서 맞았을 때 사무라이 눈썹이 된 적 있어서 걱정했는데 전혀 그런 현상 없이 효과 좋아서 추천해요!!

43 Minutes ago

킴벨피부과병원 시술경험 평가글

4.4

한 때 코주변에 빨갛게 뭐가 나고 따갑고 진물나고 했을때가 있었는데 너무 스트레스였음 여러 피부과를 가도 여드름이라고 하고 항생제나 바르는 스테로이드 같은 거 처방해줘서 증상이 더 악화됐었음 그러다가 킴벨피부과에 갔는데 바로 주사피부염이라고 진단 내려주셨음 김윤성 원장…

46 Minutes ago

포토&후기

여기 글 적은 분 후기랑 저랑 증상 …

코성형수술후기 - 강남안성형외과의원

그만하고싶어코