밥대신에 단백질 먹으면 어떤가요

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[성형수다] 밥대신에 단백질 먹으면 어떤가요?

edise****

작성 18.10.24 19:37:09 조회 437

성형관련수다방

성형수다

다이어트

안녕하세요?
1년째 다이어느 중입니다. 살도 5키로 정도 빼서 유지 중인데 좀더 빼고 싶어서 저녁을 안먹는데

점심때 너무 배가 고파서 폭식 하게 되더라구요

그래서 저녁을 프로틴으로 대체 해볼까 하는데 효과 있을까요?

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