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[체형바디성형] 혹시 거북목 예사 있어?? 나 죽을꺼 같아 이거 어떻게 고쳐? ㅜㅠ
불짜장
작성 23.08.17 18:09:53
조회 458
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성형관련수다방
체형바디성형
한방
혹시 거북목 예사 있어?
나 진짜 거뷱목 때문에 도라버릴꺼 같아
머리도 아프고 목 어깨 아 ㅜㅜ
혹시 거북목 어디서 교정하고 고칠수 있는지 아는사람 좀 알려줘
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[CODE : 2C036]
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sin90
[CODE : 3376B]
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23-08-17 18:17
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운동하자. 거북목이 생기는 이유가 등이 말려서 자연스레 고개도 앞으로 떨어지는건데 아무리 목만 땡겨봐야 등이 못뻗으면 결국 제자리 돌아오게 되있음. 목근육 피로는 덤이고. 기립근(허리) 힘 길러서 등만 바른자세로 유지할 수 있어도 거북목은 상당수 개선됨.
코스탈
[CODE : C9A34]
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23-08-17 18:19
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ㅠㅠ혹시 사무직이야?
불짜장
작성자
[CODE : 467C0]
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23-08-17 19:08
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[@코스탈] 응 사무직
머먹고살지
[CODE : 70CF7]
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23-08-17 19:12
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나도ㅠㅠ일자목 엄청 심함 가끔 마사지 받으러 가면 좀 괜찮드라ㅠㅠㅠ
익명
[CODE : 8479B]
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23-08-17 19:33
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평소 자세를 전부 다 교정하지 않으면 계속 반복될거야. 가장 저렴하면서 가성비 최고인 (...단 몇시간 만이라도 목안아프면 이런 느낌이구나 느낄수 있어서 신세계인) 치료는 정형외과 물리치료-견인. 카이로프래틱 도수치료 이런거보다 이게 직방이었어. 가성비로는 최고. 하지만 이게 고질적인 잘못된 자세로 인한 변형으로 오는거라 내 습관부터 쫙 개선할거 아니면 단시간의 행복일 뿐이야; 너무 아파서 죽겠다 싶으면 저거 받고, 유튜브 같은데 교정 운동 많으니까 출근전 한번, 퇴근후 한번, 점심시간때 한번 요정도라도 해주자. 먹고 살자고 일하는데 아파 죽으면 안되잖아 ㅠㅠ 생존 운동이야. 생존용.
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