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[성형수다] 요즘 간헐적 단식하구있어요...
박뽀따
작성 18.09.15 16:47:58
조회 292
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
하루에 16시간 단식하는건데.. 확실히 좋은것같아요
속도 편하고 ... 돈도 안들고 힘도안들고
직장다니시는 분들이 하면 좋은것같아요!
아무래도 일다니다보면 아침보단 점심저녁을 먹을때가 많으니...
1주일차인데 벌써 1키로 빠졌어요 ㅎㅎ!
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요플레
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18-09-15 16:53
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간헐적단식 좋아요 추천합니다
박뽀따
작성자
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18-09-15 18:26
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[@요플레] 정말 좋더라구요 몸이 가벼운 느낌이 참좋아요 일할때 잠도 안오고요
iwiw
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18-09-15 16:54
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맞아요 저도 하고있는데 공복 시간에 식욕만 잘 참으면 별로 안 힘들고 좋은 것 같아욥
박뽀따
작성자
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18-09-15 18:27
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[@iwiw] 먹고싶은걸 어느정도 다 먹을수있다는게 가장 큰장점이죠
mnm000
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18-09-15 18:05
브로커의심신고
16시간씩이나요?? 속쓰림은 없으세요?ㅠ
박뽀따
작성자
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18-09-15 18:26
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[@mnm000] 속쓰림이 초반에 잇었는데... 한 5일정도 지속하니까 몸이 아는지 괜찮아졌어요!!
딸기
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18-09-15 18:14
브로커의심신고
간헐적단식하면 폭식하게 되던데 ㅠㅠㅠㅠ 괜찮으신가여??ㅠㅠ 전 폭식해서 끊었어요 ㅠㅠ힝
박뽀따
작성자
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18-09-15 18:28
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[@딸기] 전 그래서 폭식할까봐 물먼저 두컵정도마시고 밥먹었어요 ㅋㅋㅋ 그럼 좀 덜들어가요
giglsy
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18-09-15 18:17
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저두요. 전 하루반끼만 안먹는데 그건 아니죠
박뽀따
작성자
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18-09-15 18:28
브로커의심신고
처음엔 반끼, 한끼 이렇게 늘려보세요 점차 늘리는게 좋대요
하성민
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18-09-15 19:30
브로커의심신고
반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ
차차00
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18-09-15 23:39
브로커의심신고
한번 해봐야겠어요 잠자는 시간 포함해서 16시간인가요 ㅋㅋ 자신없네요ㅠㅋㅋ
모닝고
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18-09-16 00:40
브로커의심신고
어지러움은 없으세요?
롤러코스터
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18-09-16 00:55
브로커의심신고
전 코수술하고 입맛이 없어져서 강제 단식이네요,,
ㅇㅅㅈㄷ
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18-09-16 03:36
브로커의심신고
축하드립니다 화이팅~
히힝
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18-09-16 08:59
브로커의심신고
몸 상해요 ㅠㅠ안먹어서 빼는 살은 돌아오기 쉬워요...건강하게 다이어트 했으면 좋겠어요..
인생역전필요
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18-09-16 12:24
브로커의심신고
독소같은것도 빠지나요??
하우스와이프
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18-09-18 20:45
브로커의심신고
폭식증으로 고통받을때 그방법썼었어요 오래가진못했지만 속은좀좋아지더라구요
환이야루
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18-09-25 09:44
브로커의심신고
독소도 빠지시는거 같나요
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