필라테스 vs 요가

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[성형수다] 필라테스 vs 요가

아오이아오이

작성 18.09.12 11:26:36 조회 298

성형관련수다방

성형수다

성형토크

다이어트 때문에 필라테스 요가 둘 중에 뭐 할지 고민중입니다.
대기구 말고 소도구 필라테스의 경우 요가랑 차이가 큰가요?
사실 군살관리, 체형교정 목적이라 둘 다 비슷할것 같은데~
다이어트 성공후기담 있으면 조언 부탁드려요^^

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