이렇게 하면 살빠질까요

성예사 > 성형관련수다방

쓰기

[성형수다] 이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ

작성 18.09.06 00:00:42 조회 358

성형관련수다방

성형수다

다이어트

일단 저는 여자구요 몇년 사이에
살이 10kg이상 쪄버려서
11월에 쌍수도 해야되서 오늘부터 헬스장가서 운동 시작했는데
앞으로 1일 1식 점심만 먹고 운동 1-2시간씩 하면
살이 조금이라도 빠질까요? 런닝머신 뛸거예요!

ㅇㅅㅇㅂ님의 작성글 더보기

[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)

뀨잉뀨뀨뀻

네 무조건 빠져요!!!근데 점심말고 저녁을 굶으세용

18-09-06 00:10

ㅇㅅㅇㅂ

작성자

[@뀨잉뀨뀨뀻] 넵 ㅎㅎ 아침 저녁안먹고 점심만 먹으려구요!
먹더라도 아침만 먹고 저녁은 무조건 금식 ㅋㅋ야식참기가 제일 힘들어요

18-09-06 00:18

뀨잉뀨뀨뀻

[@ㅇㅅㅇㅂ] 아침도 드시지ㅜㅜ요요와용ㅜㅜ

18-09-06 00:48

oi유

빠지실꺼예요 저두 1일1식으루 십키로감량했어요

18-09-06 01:37

프리뮬라

너무 무리한 단식 아닐까요? ㅠ

18-09-06 01:53

awesomes2

단기로 할거면 1일 1식 괜찮죵 하지만 2개월 넘게 하실거면 삼시세끼 반공기씩 줄여서 꼬박꼬박 제시간에 맞춰서 먹는게 살빼는데 좋아요! 물도 많이 드시구요~

18-09-06 02:18

두를

저 다이어트를 6년간 했었는데 결론은 조금먹는다고 안빠져요 물론 빠지는데 죽을데까지 그런거아님 하지마세요.
배고픈거 참는 다이어트는 요요와요 그리고 몸무게가 주는거 같겠지만 근육량이 빠져서 체중이 준거...

18-09-06 03:45

도레미

1일1식말고 3끼를 다이어트 식단짜셔서 건강챙기면서 다이어트하세여

18-09-06 06:50

giglsy

글쿤요. 저는 1일 1식 비추에요. 금방 요요오고 살더쩌요

18-09-06 11:58

mangcoo

운동 식이 두가지가 젤 중요한데 항상 이론은 빠삭한데말이에요 ㅠㅠ

18-09-06 14:46

반댝반댝

빠지긴 할 텐데...식단이 너무 무리한 식단 같네요

18-09-06 16:03

아이린닮자

식이조절 하고 런닝하시면 될거같아요 ㅎ

18-09-06 17:48

치킨너는

한끼만 먹으면 오래못가서 실패해요
자주 조금씩 저칼로리로 드세요 ㅠㅠ

18-09-06 18:34

눈웃음이

1일 1식만 하시면 나중에 요요가 오실 수 있ㅇ요ㅠㅠ 적어도 1일 2식에 견과류를 드시는 게 좋을 거 같아요 우리몸은 굶으묜 굶을 수록 살 찌기 쉬운 체질로 변한대요

18-09-06 23:58

ding23

하루 한 끼 드시는거보다 조금씩 자주 드시는게 삶의 질이나 다이어트 효율성 면 모두에서 나으실거에요!

18-09-09 09:24

ㅇㅈ99

당연하지요 뭐든노력이최고!

18-09-11 17:30

이전ㆍ다음글LIST

이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ

성형수다

09-06

보통 하루에 상담 몇군데 정도 받을 수 있나요?

병원찾아삼만리

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

눈밑지방재배치

이마거상

노원연세성형외과 수술경험 평가글

3.6

눈 한쪽에만 쌍커풀이 있어서 그곳과 똑같이 맞춰달라고 함 근데 있던 쪽도 라인이 확 꺾여들어간다해서 양쪽 다 찝음 처음에 상담받을 때 그대로 나오긴 함 근데 쌍커풀 없던 눈은 쌍커풀 있던 눈하고 라인이 똑같이 인라인으로 잘 나왔는데 쌍커풀 원래 있던 눈은 수술하며 라인…

2 Minutes ago

아이큐성형외과 상담경험 평가글

4.4

소세지 때매 재수술 해야하는데 두줄따기랑 눈매교정 추천해주심 라인 잡아준게 제일 맘에 드는데 눈매교정을 열어보고 더 할지 풀지 결정한다고 하심 아 근데 다른데선 눈교가 눈이 시소 같아서 한쪽을 더 하면 다른 한쪽은 내려온다고 두 눈 다 다시 해야한다 그랬는데 여기선 한…

5 Minutes ago

메이드영성형외과 상담경험 평가글

3.2

의사쌤 말투가 특이하심 '~죠?' 끝부분을 올려서 말씀하시는데 좀 사람 무안해짐. 근데 진단은 빠르고 정확하고 솔직하셨음. 재수술 없게끔 확실하게 해주시는 것 같음. 다만 내 눈에 대한 기대치가 상당히 낮아보이셨고.. 수술 후 변화 또한 미미할 것이라 예상이 가 여기서…

8 Minutes ago

태릉밝은안과의원 수술경험 평가글

5.0

난시가 진짜 심하고 각막두께도 그럭저럭이었는데 라섹으로 겨우겨우 재수술 딱 한 번 가능하다고 하심 다른 병원에서는 자가혈청 옵션 같은게 옵션당 20만원 이랬는데 여기는 반값정도밖에 안하고 후처리도 잘해주심 수술한지 2년 넘었는데 아직 1.5 유지중임다

12 Minutes ago

아이니크성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

소세지 때문에 재수술 하려고 상담 갔는데 절제랑 눈매교정 추천해주셨어요 다른데선 다 두줄따기 말했는데 여기서만 절제를 말해서 흠.. 어칼지 고민이에요.. 실장님은 진짜 친절하세요 원장님도 엄청 친절하고 상담도 궁금한거 다 듣고 자세히 대답해주세요 일단 예약금 걸긴 했는…

15 Minutes ago

포토&후기

눈매교정+부분절개+앞트임 후기

눈수술수술후기

바둑판이마

00:33

대전 눈성형 후기

눈수술수술후기

모나22

11-13

눈밑재배치2주차

눈수술수술후기 - 삼사오성형외과의원

나이가익어가는

11-13

하 울쎄라, 리쥬란 효과 언제 볼수있…

쁘띠/레이저후기

몰랭이

11-13

눈재수술 2개월 후기입니다

눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원

rubybyjane

11-13

복부 360도(러브핸들.치골포함) 지…

체형/바디성형수술후… - 닥터핏의원

알잘딱따

11-13

허벅지 무한람스 2주차 후기

체형/바디성형수술후… - 부산365mc병원

HeOooo

11-13

이마필러 망한것좀 봐죠..이게 맞아?…

쁘띠/레이저후기 - 드레스성형외과

hehejin

11-13

복코, 매부리코, 콧볼축소 후기

코성형수술후기 - 네임드성형외과의원

코수술상담25번받은사람

11-13