팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요

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[성형수다] 팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해

작성 18.08.22 16:30:27 조회 425

성형관련수다방

성형수다

다이어트

팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~

또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영

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도레미

그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ

18-08-22 16:47

순수해

작성자

[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ
답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬

18-08-24 19:59

꼬마니양

*게시자가 삭제하였습니다.

18-08-22 18:36

순수해

작성자

[@꼬마니양] 이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???

18-08-24 19:59

쁨

부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ

18-08-22 20:18

순수해

작성자

[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ

18-08-24 20:00

피아노치는여자

겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데 다른방법이 있음좋겠네요

18-08-22 22:20

순수해

작성자

[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다

18-08-24 20:01

박채원

수지 펭귄운동해보세요 !
그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ

18-08-22 22:44

순수해

작성자

[@박채원] 네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여...
팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ

18-08-24 20:01

manhadecar…

이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ

18-08-23 00:57

순수해

작성자

[@manhadecarnaval] 넴 정보감사합니다ㅡ^^
정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도 좋을거같네여 ㅎㅎㅎ
이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ

18-08-24 20:02

h****

삼두 운동하시면 될것같은데요

18-08-23 01:26

순수해

작성자

[@h****] 삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는..
정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ

18-08-24 20:03

poop

겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당

18-08-23 02:50

순수해

작성자

[@poop] 네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ
겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다
혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡

18-08-24 20:04

아이린닮자

이소라 수지 펭귄이요 ㅋ

18-08-23 08:19

순수해

작성자

[@아이린닮자] 정보감사합니다 ^^
닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ

18-08-24 20:04

1216

운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요

18-08-28 17:55

눈누난나

이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용

18-08-28 21:15

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ㅇㅇㅌ 퀵광대 어떤가요? 붓기랑 멍 잘 빠지는 방법도 추천부탁드립니다.

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