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[성형수다] 161 51인데 더빼야할까
다이어트
작성 23.05.28 11:10:56
조회 1,546
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성형관련수다방
성형수다
성형토크
보통 키빼몸 115정도가 젤 이쁘다고하잖아
찾아보면 다른사람들은 160초반에 50초반정도면 그래도 살집 좀 있어서 40중반~후반대가 미용적으로 젤 예쁘다고하더라고
나는 이제 51~밥먹으면 52 왔다갔다하거든
근데 이중턱같은거도 없고 밥먹어도 배안나오고 허벅지사이틈?도 벌어져 크롭티도 이제 ㄱㄴ할듯
살빼기전 55~56정도일땐 다 안되었는데 생김
밖에나가면 남들이 다 말랐다 날씬하다 하는데
뭔가 남들 몸무게랑 내몸무게랑 다른것같아서 혼란 ㅠ
51정도면 원래 다들 그런소리 듣는건가..?.? 그럼 51키로가 살집있다고 더빼야 예쁘다고하는 사람들은 뭐지
어느정도로 빼야 예쁘다는건지 혼란스러워서 몸무게말고 실제로 어느정도인지 보고싶어...
더 빼면 예쁠까 ??
연예인들도 다 지금도 너무예쁘고 날씬한데 또 다이어트해오잖아 도대체 어디 뺄게 더있냐했는데 그럼 더 이쁘긴하더라고
좋아요
0
[CODE : 2C2BE]
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따융
[CODE : 31284]
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23-05-28 11:14
브로커의심신고
키빼몸115 이런거 다 헛소리고 자기 체지방 근육량에 따라 다르지...밖에 나가면 다 말랐다고 하는데 외모강박 때문에 더 빼려고 하는거 되게 위험하고 불건강한 마인드임..
다이어트
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 11:32
브로커의심신고
[@] 아 그래?? 땡큐
다음생엔카리나
[CODE : D50CB]
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23-05-28 11:19
브로커의심신고
ㄴㄴ 지금 딱 조아 내 친구도 161에 51인데 누가봐도 날씬이더라,,,
다이어트
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 11:34
브로커의심신고
[@다음생엔카리나] 아?? 댓글 고마워!!~~
연이냥
[CODE : 71A2C]
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23-05-28 11:19
브로커의심신고
나 뼈 좀 때리고 가도 돼? 체지방이 문제지 몸무게가 무슨 의미가 있니 운동은 하기 싫고 말라보이고는 싶고 그래서 운동은 안 하고 굶는 걸로 빼니까 살은 흐물흐물 쳐지고 그럼 얼굴 탄력까지 떨어진다? 그리고 요요도 빨리 옴 먹고 싶은 욕구도 더 커지고 몸은 말랐지만 배는 나오고 허벅지는 흐물거림. 이효리가 56키로야. 운동해… 그리고 우리 몸은 그렇게 간단하지 않아 굶으려고 할수록 더 잘 찌는 체질로 변해 먹는 걸 조절하고 싶거든 살뺄 생각하지 말고 체질개선한다 생각하고 밀가루 인스턴트 간식 단 거 끊고 세끼 무조건 실하게 챙겨먹어 그렇게 안 하고서 빼는 살은 다 무.조.건 돌아온다
다이어트
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 11:31
브로커의심신고
[@연이냥] 굶는걸로 안뺐어!! 점심은 식당에서 나오니깐 다먹고 저녁이나 주말만 밥 반공기에 양배추 구워서 양늘려서먹음 아님 샐러드같은거먹고 간식이나 카페스무디 대신 배고프면 요거트나 콤부차같은거 타먹고 운동은 매일 왔다갔다 빼고 안하는데 이상하게 인바디재봤을때 근육량은 평균 이상이더라고... 운동을 안하긴했지만 식단은 나름 건강하게 뺀것같아!!
mintganach…
[CODE : 679E1]
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23-05-28 14:06
브로커의심신고
[@연이냥] 응 이게 맞아… 몸무게 40대여도 뚱뚱할수 있는 이유
익
[CODE : 1A143]
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23-05-28 11:22
브로커의심신고
연예인과 일반인은 다르다..ㅜ 예를들어서 제니처럼 마르고싶다 해서 일반사람이 그거 따라한다고ㅜ제니 처럼 깡마르게 말린다고 제니처럼 안보이는 것처럼.. 제니는 (포함 대부분의 연예인들은) 말도 안되는 비율이고 그렇게 말라도 그 비율에 조화가 되는 몸무게인건데 본인의 전체적인 비율에 맞는 몸무게를 가졌음 된거야ㅠㅠ 머리크기 팔다리길이 어깨넓이 골반 허리 등등 객관적으로 본인의 전체적인 비율을 잘 생각을 해바 비유가 좀 그런데 노홍철씨가 예전에 바프한다고 엄청 빼고 운동하셨을때를 생각하면 쉬울듯..ㅠ
다이어트
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 11:42
브로커의심신고
[@] 오마이갓..^^ 뭔소리인지 알겠다...!
익명
[CODE : 312BC]
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23-05-28 11:40
브로커의심신고
몸무게가 중요한게 아니고 눈바디 체지방량 근육량이 중요하지
총체적난국
[CODE : 4621C]
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23-05-28 17:12
브로커의심신고
[@] 이게 진짜 정답인듯. 같은키 같은몸무게에도 몸매는 천차만별이더라. 나 키빼몸 115 좀 넘는데 옷입으면 남들이 날씬하다고 하는데 내 체지방은 25퍼가 넘어가서 몸매별로임 ㅠ 운동 극혐하는데 나이들수록 몸매관리 하려면 진짜 운동 필수인것 같음. 키빼몸이나 bmi 이런거 그닥 의미 없는듯.
휘0
[CODE : 6EFBB]
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23-05-28 12:33
브로커의심신고
나 161 에 46인데 허리라인보이게 옷 입을려면 44-45는 되야항듯
익명
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 12:38
브로커의심신고
[@휘0] 헉 맞아 예사같은사람들보고 궁금했어 나랑 키똑같네!! 혹시 51키로였던적은 있어? 어땠어??
휘0
[CODE : 6EFBB]
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23-05-28 12:51
브로커의심신고
[@] 51인적 없엇엉 49가 최대 몸무게엿고 이번에 다이어트 시작해서 다시 빼는중 49랑 비교햇을때 몸 백만배 이뻐
휘0
[CODE : 6EFBB]
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23-05-28 12:52
브로커의심신고
[@휘0] 난 정확한 근육량은 모르구 나 식단+유산소(2시간)+필라테스 (주4회)로뺏엉
익명
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 13:06
브로커의심신고
[@휘0] 와 운동개열심히하네 대단하다
익명
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 12:56
브로커의심신고
[@휘0] 어머 그렇구나 혹시 체형이 어떤편인지 물어봐도돼?? 뼈대가 진짜 얇은건가... 가슴이나 골반이 있는편이야...? 어떤 체형이라서 나랑다른건가 궁금해서.. 너무 개인적인 질문이면 답변안해줘도돼
휘0
[CODE : 6EFBB]
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23-05-28 13:11
브로커의심신고
[@] 나 가슴은 75c고 골반은 그냥 평범? 근데 허리가 얇아서 나쁘지않아보여 뼈대는 얇은편이야
익명
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-28 13:13
브로커의심신고
[@휘0] 오 머야!! 나랑 몸 비슷하다 나도 일단 여기서 쫌만 더빼봐야겠어 ㅎㅎ 고마워 예사!!
큥뀽
[CODE : 53317]
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23-05-28 12:41
브로커의심신고
아니 딱 날씬한 몸무게
냐류
[CODE : 392A4]
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23-05-28 12:43
브로커의심신고
위에 예사말대로 체지방량 근육량이 중요한게 맞음 161 51들 다 데려놔도 몸매 다 달라 너가 살없고 근육량이 많으면 161에 46이랑도 비슷해보일수있는거지
익명
[CODE : 467B9]
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23-05-28 12:59
브로커의심신고
아니면 5키로만 딱 더 빼도 될듯 내가 지금 161에 43인데 45-46만 되도 보기 좋을 거 같아
쿨걸갱
[CODE : D549E]
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23-05-28 13:55
브로커의심신고
더 빼라는 헛소리들 하네... 예사야 몇몇 예사말처럼 체지방량과 근육량이 중요하지 몸무게는 그냥 숫자야... 완성된 몸을 같은 루틴내에서 유지할 때 참고가능한 지표정도? 예사가 선택한 다이어트 방법이 극단적이지 않아서 56에서 51가는건 적당한 힘듦이였겠지만 그걸 그대로 51에서 46에 적용한다? 초반에 빠지다가도 나중에 안빠져서 분명히 먹는거 줄이게되고 정병오고 그러다가 식이장애온다 내가 예사몸을 본 건 아니지만 예사가 평범한 근육량과 체지방량을 가지고 있다는 전제하에 161에 55가 평균(인터넷 통통이 평균이 말고 진짜 우리나라 내에서 평균)맞고 비율에 따라 말라보일 수도 있었고 51까지 뺀거면 대놓고 날씬 맞아 요새 여자들 다들 말라서 161에 55가 평균인것도 웃긴거야 인터넷 통통이 평균 코웃음치지말고 적당한 근육량과 체지방량 생각하면 인간에게 가장 건강한 몸무게맞아 161이라면 58-60정도가... 생각 안들수도있지만 마른 사람들을 보지말고 전체를 봐봐... 그리고 내가 무용전공인데 여기 키 165에 60키로인 애들 많거든? 몸무게 들으면 이게 뭔소린가싶지? 실제로 보면 근육량 높아서 그런지(헬스트레이너처럼 울퉁불퉁근육이 아니라 속근육 매끈히 잡힘) 52키로처럼 보여... 허틈도 있는 친구들있고 팔뚝살? 그런거 없어 팔 아래 탄탄하게 살 잡혀있어서 그리고 일자복근도 당연히 존재하고... 무엇보다 먹는걸 잘 먹고 움직이는거라 다들 행복하다 사실 허틈은 사람 신체 위치에 따라 안생길 수도 있는거라 허틈에 집착하는건 좋지않아... 내가 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ 이렇게 장문으로 말리냐면 나도 식이장애 겪었어서 그래 아직도 살짝 남아있고... 키 168에 55였는데 50까지 빼다가 그래도 앞자리 4는 가야지하고 유지할거 생각해서 46까지 빼려다가 잘 안빠지니깐 결국 굶고... 46만들면 뭐해 사람이 움직일 때도 휘청 다리에 힘도 부족하고 전체적으로 몽롱... 2주일만에 일반생활 하려다보니 48, 49, 50 순식간에 도착하고. 더 웃긴건 내가 굶어서 더 잘찌는 체질로 바껴서 2달만에 60키로도 찍었어 앞무릎 튼살 생겼고 체질도 체질잉데 식탐이 생겨서 목구멍까지 채워넣고 조금 빈공간 생기면 또 넣고... 괴로워 진짜 다시 55까지 뺐다가 정신못차려서 또 50,, 48,,, 그러다가 또 57 이런식으로 한달마다 체중이 크게 변화한다... 나 이제 53으로 관리하고있는데 평생 관리해야해... 진짜 예사야 정신차리고 빼려는 생각 집어치우고 51을 평생 즐겁게 유지할 방법을 고민하자
다이어트
작성자
[CODE : 2C2BE]
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23-05-29 01:23
브로커의심신고
[@쿨걸갱] 세상에 이렇게나 길게 남 걱정해주다니 고마워 맘이 따수운예사,, 나도 솔직히 조금 외모강박 끼가 있긴한데 예사 말들으니깐 경계된다 최대한 무리하지않고 유지할수있는선에서 유지할게 그리고 운동 한번 시작 해봐야겠다,,!
쿨걸갱
[CODE : D065F]
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23-05-29 02:09
브로커의심신고
[@] 51에서 식단관리하지말고(떡볶이, 마라탕을 3끼 내내 먹으라는게 아니고 그냥 평소처럼 일반식 먹으라는거양, 어떤 날은 야식 먹어도좋고 좀 과식한거같으면 덜먹거나 운동량 늘리고) 운동을 열심히 다니는거추천할게 단순 헬스만을 말하는게 아니라 스피닝 같은 신나는거 아니면 발레, 필라테스 등등 운동 종류는 많으니깐 예사가 취미로 삼을 수 있는 즐겁게 할 수 있는걸 선택해서 다양하게 도전햐보몈 좋을거같아 외모강박끼는 한국 사는 여자라면 누구나 잇지않을까싶어... 나도 보여지는 전공이니 심하고 최대한 그렁 생각이 드는걸 무시하며 사는게 답인거같아... 그리고 다시한번 말하지만 절대 빼려고 노력하지마 운동을 햇더니 몸무게가 알아서 빠진다-좋아 운동을 좀 강하게했더니 근육이 붙어서 몸무게가 늘었다-오히려 더 좋아 운동을 햇더니 근육 붙어서 체중이 늘어서 식단 조절을 해서 체중을 다시 내려야겟다-정말 최악의 행동
mintganach…
[CODE : 679E1]
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23-05-28 14:12
브로커의심신고
나 키 157인데 고등학교때부터 27살까지 40-42키로그램이였는데 진짜 볼품없는 몸매였어 하루에 2키로 뛰고 스쿼트하고 식단도 적게먹고 그랬어서 탄탄하고 그런 몸이였는데 진짜 매력없는몸매였어 다들 말랐다 그랬는데 칭찬이 아니라 그냥 말랐다는 소리였어 지금은 난생처음으로 45넘어봤는데 주위에서 더 좋아보이고 예쁘단 소리 많이 들었음… 근데 이건 내가 한국에 안살아서 그런걸수도
두부둥둥
[CODE : 52B90]
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23-05-28 14:32
브로커의심신고
숫자만 보는건 무의미한 것 같어 나도 같은 몸무게인데 운동해서 근육 만드니까 훨씬 날씬해 보이더라구
청명
[CODE : 5147C]
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23-05-28 14:55
브로커의심신고
댓글들 말대로 같은 51이여도 근육량 때문에 다달라서... 내 친구가 162에 51인데 딱보면 누가봐도 날씬이긴해
센실라
[CODE : 70C4B]
주소복사
23-05-28 15:31
브로커의심신고
지금 딱 내 몸무게인데 남들은 말랐다고 하지만 나는 좀 더 뺐으면 좋겠어
1542
[CODE : 33B4F]
주소복사
23-05-28 15:57
브로커의심신고
몸무게보다 눈바디가 중요한 것 같아
hi164
[CODE : 7DF18]
주소복사
23-05-28 16:20
브로커의심신고
비밀글 입니다.
ziwonbb
[CODE : 48340]
주소복사
23-05-28 17:09
브로커의심신고
위에 댓글들 넘 공감 ㅋㅋ같은 몸무게여도 근육량이랑 체지방에 따라 완전 몸매가 다름 내가 한창 굶어서뺏을때랑 운동해서 뺏을때 같은 몸무게여도 운동햇을때가 확실히 몸이 예뿜 가슴이나 엉ㅇ덩이두 그렇구 살이 탄탄해지는거 같음
크림베이글
[CODE : AF791]
주소복사
23-05-28 17:19
브로커의심신고
키빼몸 115는 너무 빡세서 113정도로 맞춰 !
단쮸
[CODE : 852FE]
주소복사
23-05-28 17:58
브로커의심신고
난적당히 좋은거 같은데222
아꽁꽁
[CODE : 1B035]
주소복사
23-05-28 19:08
브로커의심신고
적당한게 좋지 윗댓처럼 체지방 +근육량을 따져야해! 운동이랑 식단도 같이해
리리리릴루루
[CODE : 27800]
주소복사
23-05-28 21:45
브로커의심신고
마자 근육량에 따라 다른거갘아 나도 161 살이쪄서 47-8인데 , 운동안해서군살많고 안예뽀
호두야사랑해
[CODE : 2B5D2]
주소복사
23-05-28 22:46
브로커의심신고
나 161에 49인데 다들 말랐다고 하드랑
익명
[CODE : 4EA57]
주소복사
23-05-28 22:52
브로커의심신고
166/42 체지방률 17% 골격근량 21인데 난 오히려 개튼튼해보인다는 소리 들어..^^ 키빼몸 124인데도 팔다리 통뼈라 글케 안 말라보임 내장지방이랑 복부가 진짜 잘 생기는 편이라 단백질만 먹고 허리는 19인치 유지 중.. 뼈랑 체형 차이도 있는 듯
뚜뚜s
[CODE : 16FC3]
주소복사
23-05-28 23:54
브로커의심신고
근육량 보고 판단하는 게 좋을 거 같아 !!
윈터되고싳다
[CODE : 2E653]
주소복사
23-05-29 02:04
브로커의심신고
나 165 49인디 주변에서 말랏다구 함
흐음
[CODE : 43553]
주소복사
23-05-29 02:22
브로커의심신고
중요한건 몸무게의 숫자가 아닌데...
방구리
[CODE : 5346D]
주소복사
23-05-29 09:03
브로커의심신고
난 162인데 평생을 마른몸으로 살아오다가 스트레스랑 술이랑 이런거때매 찌게된 케이스야 배가 나온건 좀 그렇지만ㅋㅋㅋㅋ 40키로때보다 50키로 넘었을때 주변반응이 더 좋았었엉 그리고 나도 살이 어느정도붙은 모습이 좋아서 나쁘지 않다여기고! 내가 먼저 내 몸에 만족하는게 젤 중요하긴 할듯 정 궁금하면 빼봐 별로다싶을때 식단운동으로 건강하게 다시 살 찌우면되지
예니ㅇ
[CODE : 68635]
주소복사
23-05-29 21:57
브로커의심신고
지금도 괜찮을 것 같아용
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