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[가슴성형] 가슴수술후 운동
념현
작성 23.05.17 23:03:19
조회 627
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성형관련수다방
가슴성형
가슴성형토크
원래 피티하던중이였는데 여행간다고 한달 쉬었거든
바디프로필도 찍고 싶은데 유산소 운동 전혀 안되는건가?? 언제부터 운동가능한거야?
최대한 가슴 안움직이게 허리만 살짝 돌려서 훌라후프
라도 하고 싶은데 가슴수술후 운동하신 경험담 좀 풀어줘~~
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[CODE : 1D2B6]
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다음생엔카리나
[CODE : 31220]
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23-05-17 23:42
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런닝 같은 건 밑빠짐 올 수 있어서 안 되고 산책 정도는 ㄱㅊ아,,, 안정기는 6개월이라곤 하는데 ㅠㅠ 운동.. 꼭 해야되니,,, 회복은 이때 아니면 힘든데 ㅠㅠ 운동은 나중에라도 해서 몸 만들 수 있지만 회복은 타이밍 놓치면 힘드러잉...
념현
작성자
[CODE : 1D2B6]
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23-05-17 23:48
브로커의심신고
[@다음생엔카리나] 그럼 안정기 접어들때까지는 조심하구 산책은 괜찮다는거지??
다음생엔카리나
[CODE : 31220]
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23-05-17 23:49
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[@념현] 응ㅇ응!!!!! 산책은 괜차너!!
익명
[CODE : 2C00F]
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23-05-17 23:50
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음 나는 전공이 체육 쪽이라 한달 반 정도부터 운동시작했는데 대신 반복적으로 가슴이 출렁일 수 잇는 동작, 예를 들면 런닝이나 줄넘기 점프 같은건 안했어. 유산소는 스탭퍼나 런닝 경사해놓고 빠른 걸음햇고, 필라테스 두달 반 부터 시작하고 세달부터 철봉 매달리고 5개월차인 지금은 모든 운동 다 하는 중
념현
작성자
[CODE : 1D2B6]
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23-05-17 23:55
브로커의심신고
[@] 줄넘기 점프같은건 생각안했는데 유산소 운동이 궁금했거든 자세한 설명 도움됐어
익명
[CODE : 2C00F]
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23-05-17 23:57
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[@념현] 나는 전공이라 어쩔 수 없었지만 산책이나 런닝 걷기 제외 최대한 운동은 미루는거 강추할게 나는 낮은 강도로 운동했다고 생각했는데도 가슴이 쑤시고 쓰리고 아프고 컨디션 떨어지는 날은 유독 더 그랬어서ㅜ 윗댓처럼 회복은 타이밍 놓치면 힘든거 맞는듯
념현
작성자
[CODE : 1D2B6]
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23-05-18 00:00
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[@] 역시 내가 섣불리 생각했나봐 회복이 중요한건데 산책하면서 운동은 잠시 보류할께
날아라주작이여
[CODE : 1C331]
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23-05-18 00:18
브로커의심신고
비추
chuuzu
[CODE : 839C8]
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23-05-18 02:44
브로커의심신고
난 한달차부터 집에서 사이클 타고 있어!
택송
[CODE : 3F5E6]
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23-05-18 08:56
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가슴은 꽤나 오래걸릴텐데..
바난하
[CODE : 25E90]
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23-05-19 10:46
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난 수술 전후 운동을 안해서 .......ㅋㅋ 도움이 안되네 ..
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