SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] [남자] 성형전 다이어트 완료했어욥
변태꿍
작성 18.07.01 05:52:18
조회 352
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
28살이고 177cm 에 81kg 정도였습니다..
식욕이.너무좋아서 ㅠ
아이스크림1통을 저녁자기전에 다먹고자고 그랬어요.
3달전에 수술전 다이어트 결심했고...근력운동과
유산소운동 병행했습니다!
지금은 67kg 정도되구요!
3달내내 3끼 다이어트도시락 + 끼니마다 닭가슴살 100g
하루 총 300g 섭취했습니다. 다이어트도시락은 3끼
다 합쳐서900kcal 구 월~금.배달해줬어오.
밤에 먹는거 참는게 진짜힘들었는데....
그럴땐 편의점가서 곤약젤리(9칼로리짜리)나
훈제계란하나먹고 참거그래도안되면 닭가슴살 더먹었어여
월~금 도시락빼고도 토일은 아침점심 밥반공기에
저염으로한 반찬먹고 저녁은 샐러드먹엇어요.
탄산음료 너무먹고플땐 제로콜라먹거나 탄산수먹었습니다
보상데이라고 먹고픈거 먹는날은 따로안두고
정확히 한달에2번. 2끼정도만 피자나 치킨먹고픈거먹엇어요
허리사이즈는 36정도에서 현재 29정도됩니다
다음주화요일 수술인데 잘되었으면 좋겠어요 :)
좋아요
0
변태꿍님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
문장군
주소복사
18-07-01 09:23
브로커의심신고
우와 의지 대단하시네여^^ !멋집니다
김지안
주소복사
18-07-01 10:27
브로커의심신고
의지력 대단하신듯 하네요 ㅋㅋ
씨크릿머리띠
주소복사
18-07-01 10:50
브로커의심신고
와식이요법 대단하게하셨네 ㄷㄷㄷ
에잉그
주소복사
18-07-01 12:11
브로커의심신고
헉 너무 부러워요.. 성형전에 확실히 다이어트를 해야하는건가용...
마황조
주소복사
18-07-01 13:10
브로커의심신고
오 ㅋㅋㅋㅋ 대단합니다.
shinae89
주소복사
18-07-01 13:33
브로커의심신고
와 먹고싶은거 참는게 젤 힘들던데 잘 참으셨네요 대단하세요!! ㅎㅎ 수술잘되시길 바랄게요^^
꽃향수
주소복사
18-07-01 14:50
브로커의심신고
와엄청빼셧네요 대박이다
얼씨구
주소복사
18-07-01 15:29
브로커의심신고
와 대단하시네요~ 저도 수술하려고 다이어트 중인데 저는 한달동안 3kg뺐는데,,, 3주때가진 빠지다가ㅏ 더이상 안빠지네요~~ 언넝 빼야 수술날짜를 잡을텐데,,,부러워요~!! 수술 잘되시길 빌어요!!
코코코콬
주소복사
18-07-02 04:23
브로커의심신고
와 진짜 너무너무 고생했어요ㅜ 수술도 꼭예쁘게 잘 되길 바래요!
공책
주소복사
18-07-06 00:21
브로커의심신고
감량 이후에 수술이 더 효과적이라고 하니 잘 되시길 응원합니다.
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
코 발품팔때 비염수술 비중격만곡증한거 말해야하나요?
복코마왕
코성형
07-01
조회
567
3
댓글
서울에서 수술해서 실밥제거 지방에서하면
성공성형녀
눈성형
07-01
조회
497
3
댓글
[남자] 성형전 다이어트 완료했어욥
변태꿍
성형수다
07-01
조회
352
10
댓글
필러vs하이코
배뚱지
코성형
07-01
조회
498
6
댓글
혼자 수면마취하는 수술하러 가는데 넘 무섭네요
배뚱지
성형수다
07-01
조회
508
좋아요
2
3
댓글
병원찾아삼만리
MORE
시우성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV
4.0
평가
501
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 1
Dr.이시우
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
전체
톤즈의원 강남점 시술경험 평가글
MORE
4.6
겨드랑이 제모 하면서 행사가로 인모드도 했고 피부에 레이저로 피지 지지는거 그런거 했는데 이건 추천은 안함 겨드랑이 제모는 좋았음! 인모드도 잘 잡아주고 근데 확실히 공장형이라 상담실장님이? 추가로 유도하는게 나한테는 좀 심했다 안한다고 했는데 결국 아쿠아…
20 Minutes ago
서진성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
탈모가 있는 건 아니지만 이마 각진 부분 때문에 괜히 머리숱이 없어보이는 게 스트레스라서 늘 화장때 이 부분을 가렸거든요. 근데 화장 지우면 다시 똑같이 휑해보이는 게 싫어서 그냥 헤어라인 반영구 해주는 곳 찾아서 상담 다녀왔어요. 헤어라인 반영구 해주는 곳은 여러 곳…
23 Minutes ago
4월31일성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
손품을 하면서 느낀게 재수술은 케이스에 상관없이 꼼꼼하게 알아봐야 하는구나였어 그렇다 보니 주로 전문 병원 위주로 리스트를 정리해서 상담을 돌아보는 편이였는데 얼마전에 상담을 받았던 431이 집이랑 거리도 가까운 편이고 병원 규모도 있고 깔끔한 편이라 첫 인상이 좋았…
26 Minutes ago
포즈의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
어제 하고 왔는데 간호사 의사 수술방간호사님까지 너무 친절하고 시설이 엄청 좋은건 아니지만 가격대비 결과가 만족스러움 과하게 추가요금 측정하는편도 아닌듯! 사실 하루 지나서 아직은 잘모르겠지만 일단 압박복 입고 본 라인은 너무너무 만족 ㅠㅠ
36 Minutes ago
포즈의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
어제 하고 왔는데 간호사 의사 수술방간호사님까지 너무 친절하고 시설이 엄청 좋은건 아니지만 가격대비 결과가 만족스러움 과하게 추가요금 측정하는편도 아닌듯! 사실 하루 지나서 아직은 잘모르겠지만 일단 압박복 입고 본 라인은 너무너무 만족 ㅠㅠ
36 Minutes ago
포토&후기
MORE
코끝 높이기
코성형수술후기 - 비앤영의원
행우우
15:53
댓글 0
조회 25
좋아요 0
입꼬리 외측인중 했는데 어때? (무보…
윤곽/FACE수술후…
언덕을넘어
15:43
댓글 0
조회 65
좋아요 0
실리콘 비치
코성형수술후기
Maverick
14:51
댓글 0
조회 94
좋아요 0
돈모아서 주걱턱수술 했어요
양악/교정/치과 - 와이구강악안면외과치과의원
알로하와2
14:17
댓글 0
조회 102
좋아요 0
양악수술 후 턱이 뒤로 계속 빠짐
양악/교정/치과
Gimin
14:12
댓글 1
조회 75
좋아요 0
ㄴㅌ 윤곽
윤곽/FACE수술후… - 노트성형외과의원
부농부농
10:55
댓글 0
조회 234
좋아요 0
눈 재수술
눈수술수술후기 - 커스텀성형외과
Dpeld
09:46
댓글 1
조회 270
좋아요 0
6개월차후기
눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원
Riani1204
02:58
댓글 2
조회 320
좋아요 0
ㅋㄷ 풀페이스 볼륨필러
쁘띠/레이저후기 - 코디성형외과의원
샹연이
00:28
댓글 0
조회 121
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login