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[성형수다] 제가 지금 다이어트 중이에요.
문장군
작성 18.06.11 19:27:59
조회 314
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
주말엔 먹고싶은거 먹고 평일에는 자제해요
밥 한그릇을 두끼로 나눠 먹구요. 저녁을 계란으로 먹어요
운동은 전혀 안하구요
이소라 팔 운동하니까 팔뚝살이 빠졌어요.
성예사에서 많이 추천해주셔서 했는데 신기하게 빠지네요^^
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모모
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18-06-11 19:51
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저녁에 계란 몇 개 드세요?
문장군
작성자
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18-06-11 21:35
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[@] 두개요^^! 많이못먹어요
그만좀
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18-06-11 20:09
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근력운동 같이 하시는게 더 좋을거같아요
다유호야
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18-06-11 23:17
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이소라 팔운동 저도 해볼래용 ㅎㅇㅎ 저는 오늘 점심 닭가슴살 스테이크랑 오트밀 먹었는데 저녁에 못 참고 빵 먹어버렸네요ㅠㅠㅠ
오아이이
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18-06-11 23:35
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헉 축하드려요! 저도 다이어트 해야 되는데 몇개월전에 요요와서 7kg쪘거든요 ㅠㅠ 화이팅합시당!!
abc
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18-06-12 01:44
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전..맨날먹어서 뚠뚠하네요
대망의영위
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18-06-12 02:11
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그게 진짜 좋은거 같아요. 자기 룰을 만들어서 그 안에서 다이어트 하는거요! 먹고싶은건 주말에 먹어야 스트레스가 풀리더라구요 ㅠㅠ
딸기쿠키
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18-06-12 09:16
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저두요ㅋㅋ아직60키로라능꿀꿀
공백업이
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18-06-12 14:05
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유투브에 정보가 많아서 홈트레이닝하기 좋아요 요즘엔
킹취
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18-06-13 04:36
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저도 살빼야 하는데ㅠㅠ 이소라 체조 저도 해봐야겟어용
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