사이클 다이어트에 좋나요

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[성형수다] 사이클 다이어트에 좋나요?

쩨이홉

작성 18.06.08 02:42:37 조회 700

성형관련수다방

성형수다

다이어트

런닝이 나을까요 사이클이 나을까요?
사이클은 근력 유산소 둘다 가능하지만 하체만 쓰는 운동이라 좀 고민돼고
런닝은 유산소만 가능해서요 목적은 그냥 체지방 빼려는건데...살빼는데 어느쪽이 더 효과있을까요???

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mcwiak

18-06-08 04:12

뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔

18-06-08 09:55

으아으아앙

18-06-08 10:04

초롱이

18-06-08 18:05

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