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[성형수다] 개인pt받아볼까해요
연9202
작성 18.05.23 15:40:24 조회 507
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성형관련수다방
성형수다
다이어트
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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팔랑
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안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
18-05-23 18:04
갈곰이
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피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
18-05-23 20:04
혹시번호좀주실죄송해…
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[@갈곰이]  것두  케바케라  근디
 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
18-05-24 03:48
진니젼니
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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도  pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
18-05-23 20:49
혹시번호좀주실죄송해…
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[@진니젼니] 팁을드리자면  본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력  수상경력. 자격증.  그리고  트레이너가 강사 몸도 보세요.
18-05-24 03:52
디바인데바
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돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
18-05-23 21:06
올뻬미
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1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
18-05-24 01:08
서선이
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저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
18-05-24 11:02
ogokl
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저는 효과 있었어요 pt만족이요!
18-05-24 15:34
붉은곰
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운동은 역시 본인 의지가...
18-05-25 00:51
밍키
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저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
18-05-25 12:12
윤동주
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주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
18-05-25 12:53
beloved
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처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
18-05-27 23:31
키요키요
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저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
18-05-28 07:21
홍홍홍소녀
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저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
18-05-29 10:10
sk****
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가격 비싸지 않나요?!?!?
18-05-30 10:55
박도은
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술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
18-05-30 12:48
정지원
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저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
18-06-01 16:52
광고
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