세시간동안 탄천 13킬로 2만걸음 걷고 빡세게 운동하고 자려는데 배 고파서 잠이 안와요ㅠ.ㅜ
오후 6시이후엔 금식하면 무조건 살 빠진다는데 전 배가 너무 고파서 잠을 못자요.
지금도 꼬르륵 꼬르륵 무지하게 곯는 소리 나네요.
어젠 고구마랑 계란 배부르도록 먹었더니 식곤증 와서 10시간 넘게 잤었는데 ㅠ.ㅠ
다이어트 하려면 술 끊고 해야 한대서 (어차피 지금은 입안의 상처 때문에 나중에 후유증 있을까봐 술 담배 전혀 생각안날뿐더러 이번기회에담배끊을각) 요즘이 적재적소인데 아휴 배고팡
딱 2-3킬로만 더 빼면 김성령 워너비 몸이 될 텐데!!!
다이어트 힘드네요
SUNGYESA
