SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 불면증
반짝뿅
작성 18.04.24 11:27:11
조회 441
글주소
성형관련수다방
성형수다
성형토크
통잠 자는 경우가 거의 없고 2-3시간마다 깨는 건 기본이고 주말에도 6시간 이상 못 자요.... 흑흑
종종 새벽 4시에 자다가 깨서 잠이 안들어 뜬 눈으로 보낸 적도 많구요...
안대나 귀마개를 해도 별 소용 없더라구요
푹 자보는 게 소원이에요ㅠ
약 먹기는 좀 그렇고... 숙면 유도하는 좋은 방법 없을까요?!
좋아요
0
반짝뿅님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
키오키오키오
주소복사
18-04-24 13:20
브로커의심신고
낮에 미친듯이 피곤하게 해보세요.아님 스트레스 때문에 그런거일수있어서 땀흘릴수 있는 운동하는것도 도움이되더라구요~전 전에 신경계이상장애 와서 일주일통틀어 5시간밖에 못자고 그랬거든요;;그래서 한의원에서 침맞고 운동하고 그러면서 좋아졌어요!불면증 진짜괴로운데ㅠ불면증이 오래가면 우울증 무기력증 조울증 면역력저하 감정조절안되고 엄청힘든데ㅠ힘내세요!그리고 몸상태가 예민해져있으니깐 카페인을 일절 드시지마시구요!저 그때 몸상태가 좋아진줄알고 아메한잔먹고 74시간동안 정신은맑고 몸은 피곤한 상태로 한숨도 못자고 그랬거든요ㅠ지금도 커피마시고 싶으면 디카페인마시고 허브차도 카페인없는거 마시고 그런답니다ㅠ힘내세요!
반짝뿅
작성자
주소복사
18-04-25 09:21
브로커의심신고
[@키오키오키오] 맞아요ㅠㅠ 근 2년동안 정말 제대로 잔 적이 거의 없어서 기분도 많이 오락가락하고 조절이 잘 안되더라구요... 일주일 중 4일을 운동해서 피곤해죽겠는데 정신은 말똥하거나 곯아떨어져도 새벽에 갑자기 이유없이 깨서 또 잠 못 들고ㅠㅠ 한의원 침 맞아보는 것도 생각해봐야겠네요! 감사합니다ㅠ
할말이many해
주소복사
18-04-24 18:51
브로커의심신고
운동을 한번 해보시는게 어떨까요? 체력적으로 피곤하면 밤에는 자동적으로 피곤해서 골아떨어지더라구요! 체력적으로 활동성 있게 몸을 움직이시는것도 좋은 방법이 될거 같아요!
반짝뿅
작성자
주소복사
18-04-25 09:22
브로커의심신고
[@할말이many해] 흑 ㅠㅠㅠㅠ 운동이라면 이미 일주일 반 이상을 다니고 있어요.. 몸은 피곤해도 정신은 또릿하더라구요ㅠ 조언 감사합니다!
뚜찌빠찌
주소복사
18-04-25 11:04
브로커의심신고
저랑 똑같아요ㅠㅠㅠㅠ진짜 그래서 매일 시체처럼 사는 듯한 기분.. 저는 요즘 수면안대 끼고 자는데 전 보다는 좀 나아진 거 같아요 함 해보세용!!
오레오쨩
주소복사
18-04-25 14:23
브로커의심신고
요가하면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ 요가하면 명상같은것도 하는데 도움 많이 됫어요
oao2
주소복사
18-04-25 14:24
브로커의심신고
약국에 함량 쌔지 않은 수면유도제 의사 처방없이 판매하는거 있어요 ~ 저도 너무 몸이 피곤한데 잠이 안올때는 2알 먹고자요 ~ 바로 잠오는것도 아니구요.. 정말 함량이 약한건지 근데 확실히 먹으면 좀 푹 숙면하는 그런 느낌은 있어요 .. 저도 글쓴이 분처럼 자면서 잘 깨는 편이라 종종 먹어요
핑핑
주소복사
18-04-25 23:54
브로커의심신고
반신욕 추천드려요! ㅠㅠ
카시앙
주소복사
18-04-25 23:57
브로커의심신고
낮에 엄청 움직여야돼요 지칠정도로 그리고 자주 누워있거나 낮잠자는건 절대 금물입니다. 그리고 자야한다는 것에 대해 너무 부담감을 느끼지 마세요 자는 시간도요. 진짜 이것도 중요합니다..
여름만되면
주소복사
18-04-26 00:20
브로커의심신고
심한 불면증은 아니라 그런지모르겠는데 많이 피곤해도 낮에는 졸지 않으려고 노력하고 커피도 안먹고 미치겠지만 해떠있는동안 계속 피곤한 상태로 유지하다보면 1~2주쯤뒤엔 12시전에 자고있더라고요.
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
입술필러
enekfl
쁘띠시술
04-24
조회
553
1
댓글
매몰 재수술하려는데
예쁜나이XD
눈성형
04-24
조회
413
3
댓글
불면증
반짝뿅
성형수다
04-24
조회
441
10
댓글
히알루론산 필러 아니면 맞지마세요..(엘란쎄, 칼슘필러 절대 맞지마세요..)
페퍼로니피자
쁘띠시술
04-24
조회
2,350
좋아요
3
10
댓글
앞광대,이마필러후 옆으로 쟛는데 ㅠ
윗듀
성형수다
04-24
조회
2,667
좋아요
2
3
댓글
병원찾아삼만리
MORE
휴먼성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV
4.3
평가
158
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.김국현
코성형
안면윤곽
안면거상
가슴확대
전체
별성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.4
홍원장님과 코 재수술 상담. 코의 문제점을 정확히 진단하시고 어느 부분을 어떻게 바꿀껀지 자세히 설명해주심. 피부가 얇아서 콧대는 엉덩이 진피를 추천해주셨고 귀연골로 코끝 만들기로 함. 늑연골까진 하지 않아도 된다고 하심. 코 높이를 얼만큼까지 조절할지 사진으로…
8 Minutes ago
별성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.4
홍원장님과 코 재수술 상담. 코의 문제점을 정확히 진단하시고 어느 부분을 어떻게 바꿀껀지 자세히 설명해주심. 피부가 얇아서 콧대는 엉덩이 진피를 추천해주셨고 귀연골로 코끝 만들기로 함. 늑연골까진 하지 않아도 된다고 하심. 코 높이를 얼만큼까지 조절할지 사진으로…
8 Minutes ago
로코코성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.0
상담하는데 블로그글을 열심히 찾아보고가서 그런지 딱히 궁금한점은 없었고 재확인 받는 정도였어요 원장님이 좀 피곤해보이시긴했는데 불친절한 정도는 아니셨어요 ㅋㅋ 가상성형으로 높여준 코가 생각보다 너무 높아서 자연스러움을 추구하는 저에게는 고민이 많이 되네요 …
13 Minutes ago
로코코성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.0
상담하는데 블로그글을 열심히 찾아보고가서 그런지 딱히 궁금한점은 없었고 재확인 받는 정도였어요 원장님이 좀 피곤해보이시긴했는데 불친절한 정도는 아니셨어요 ㅋㅋ 가상성형으로 높여준 코가 생각보다 너무 높아서 자연스러움을 추구하는 저에게는 고민이 많이 되네요 …
13 Minutes ago
연세라미슈의원 시술경험 평가글
MORE
3.6
처음으로 보톡스 맞아본곳 그냥 유명한거같아서 갔는데 상담이 상세했고 상담하다 생각하지 못한 턱필러까지 하고옴 얼굴이 둥근편이라 하고 대박 만족했으나 마스크를 쓰고 다녀서 남들은 알아보지 못함 설명이 정확하고 자신있는듯보여 신뢰는 가지만 다시 턱필러하지는 않음 보톡스는 …
14 Minutes ago
포토&후기
MORE
샘스킨 달걀주사 2주차 대박임ㅋㅋ살빠…
쁘띠/레이저후기 - 샘스킨성형외과의원
김덕경
21:50
댓글 0
조회 36
좋아요 0
부평 입술 애교 필러 개잘하는곳
쁘띠/레이저후기 - 페이지랩의원 부평점
부질없다
21:41
댓글 0
조회 40
좋아요 0
쌍커풀 첫 수술 5일차
눈수술수술후기 - 아이핏성형외과의원
Neweyes
21:20
댓글 0
조회 77
좋아요 0
낮은데 매부리까지..현타 오는 코 뜯…
코성형수술후기
휴히코다
21:14
댓글 0
조회 81
좋아요 0
코라인 딱 내가 원하던대로 나와서 만…
코성형수술후기 - 미호성형외과
호시오
20:38
댓글 4
조회 174
좋아요 0
무보형물 매부리교정 단차없이 성공했당
코성형수술후기 - 미호성형외과
아나미아
20:22
댓글 2
조회 114
좋아요 0
허벅지 무한람스 2개월됐는데 이정도면…
체형/바디성형수술후…
무나미
20:01
댓글 2
조회 66
좋아요 0
남자눈 풀트임 후기 ! 만족해서 올립…
눈수술수술후기 - 차이성형외과
베스트코디
19:29
댓글 0
조회 103
좋아요 0
울퉁불퉁 얼굴라인 큰맘먹고 윤곽3종 …
윤곽/FACE수술후… - 나나성형외과
이거야알아
18:45
댓글 9
조회 259
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login