SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 여고딩인데 살 어떡해요ㅠㅠㅠㅠㅠ
유나
작성 18.03.21 21:48:48
조회 412
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
고딩이라 운동도 자주 못하고 급식 석식으로 밥을 대체하는데 살이 점점 찌는 느낌? 같은게 들고 마른 애들 옆에 스면 자존감이 막 낮아지는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 고민이에요 혹시 고딩 때 다이어트 성공하신 분들 계신가요? 8키로 정도 빼고 싶은데 기간은 한 1년 정도로 잡고 틈틈히 할 수 있는 운동 같은 거 추천 부탁드려요
좋아요
0
유나님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
1031
주소복사
18-03-21 21:51
브로커의심신고
소식이랑 밀가루 끊기요! 밀가루 끊으면 확실히 좋더라구요. 성격은 안 좋아지지만... 운동은 혹시 학교나 학원이 좀 멀면 걸어다니시는 것도 졸아요! 그리고 유튜브에 캐시운동 치면 영상 많이 나오거든요! 그런 영상들 참고하셨으면 좋겠어요!
aside
주소복사
18-03-21 22:36
브로커의심신고
ㅠㅠ 대학 들어가면 그래도 좀 빠지긴 해요. 그리고 급식이면 오히려 식단 조절하기 더 쉽지 않을까요? 반찬은 다 먹더라도 밥은 반만 먹는다던가 이런 식으로 조절해보시면 좋을 것 같아요.
디모
주소복사
18-03-21 22:45
브로커의심신고
제경험상엔 다이어트는 식단 8 운동 2 였어요, 식사량을 조금씩 줄여가시고 쓸모없는 고열량 칼로리 섭취 피하시면서, 칼로리는 낮고 포만감은 높은 식품으로 많이 드시고 운동 병행하시는거 추천해요
자몽수아
주소복사
18-03-22 00:04
브로커의심신고
복싱하면서 식단조절 추천이요
신갱이
주소복사
18-03-22 14:15
브로커의심신고
야식은 무조건 끊으시고 군것질이나 밀가루를 줄이시는게 좋은거같아요. 보면 고딩때 말랐다가 대학교가서 찌는 케이스가 있고 고딩때 뚱뚱?통통? 했던 사람이 대학교가서 말라니는 케이스 많이 봤어요 스트레스 넘 받지마시고 줄넘기,경보 운동하시면서 조금씩 빼시는게몸에좋아요
슈슈슈
주소복사
18-03-22 16:58
브로커의심신고
고등학교떄 살뺀다고 2달 굶어서 8키로 뺐다가 겨울 방학떄 다시 찐 기억이ㅜㅜ ,,, 군것질 줄이고 스트레치 틈틈히 해서 천천히 빼세요~~ 화이팅!
맛나는두유
주소복사
18-03-22 17:42
브로커의심신고
식이조절만 해도 빠지실텐데 그 나이면 ㅜ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
안양에서 조만간 쌍수할 생각인데
유나
지역정보
03-21
조회
1,642
4
댓글
청담 ㅈㅇㅇㄱ 성형 가보신분있나요?
342ㅇㅇ2
성형수다
03-21
조회
633
좋아요
10
1
댓글
여고딩인데 살 어떡해요ㅠㅠㅠㅠㅠ
유나
성형수다
03-21
조회
412
7
댓글
무턱수술 어떤방식을 가장 선호하시나요?
Mika
안면윤곽지방
03-21
조회
869
8
댓글
얼굴은 또 왜 넙대대해서 ㅜ ㅜ
뀨우
성형수다
03-21
조회
324
좋아요
1
2
댓글
병원찾아삼만리
MORE
쁠리성형외과
병원정보
의사정보
4.3
평가
27
성형외과
|
서울
|
잠원동
|
의료진 1
Dr.김지훈
코성형
코제거(재수술)
코끝성형
쌍커풀
가슴확대
4.6
상담만 했는데 상담실장님 원장님 …
4.4
시설도 깔끔했고 원장님 인상도 좋…
전체
히트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
한상철 대표원장님께 코수술 상담 받았습니다. 일단 병원 들어가자마자 제일 놀란 점은 병원직원들이 굉장히 많고 직원들끼리 떠들거나 하는 등 굉장히 어수선한 분위기라는 점에서 병원에 대한 인상이 조금 안 좋아졌어요. 일본어 전문으로 하시는 직원들도 있고 여러 가지로 아 여…
19 Minutes ago
위드유원일성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
일단 듣던 대로 원장님님께서 되는 건 된다. 안 되는 건 안 된다. 딱 딱 말씀 해 주시는 편이고. 부작용에 대한 설명 그리고 수술 기대치 조정 최대한 자세하게 하시는 편인 것 같았어요. 다른 후기들 처럼 그래서 하라는 거야 말라는 거야 생각이 들기는 합니다. 그래도 …
23 Minutes ago
위버스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
서승조 원장님께 첫코 상담 받았습니다. 주변 지인들이 추천 해 주기도 하고 워낙 복코 교정으로 유명하시다고 해서 간건데 원장님이 너무너무 피곤해보이셨어요... 그렇다고 상담을 대충 봐주시는 건 아니지만 말을 빨리 하시고 피곤해 보이는 인상 때문에 수술이 많으신가 싶고 …
26 Minutes ago
프라이빗성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.4
4년전에 자연유착으로 이진화 원장님께 수술 받았습니다. 잠깐 휴가 쓰고 하는 거라 붓기도 최대한 없었으면 했고 제 인상을 바꾸지 않는 선에서 최대한 자연스러운 라인으로 부탁 드렸는데 요구사항 맞춰서 잘 해 주셨습니다. 붓기가 꽤나 빨리 빠진 편이고 완전히 빠지는 데는…
32 Minutes ago
행신이로운치과의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
친절함 붐비지 않음 체계적임 아프지 않음 환자를 신경써준다는 느낌 가격도 합리적임 치과 여러군데 가보라고 하잖아,, 난 여기도 한번은 들르는 거 추천 사랑니 발치만 두번했는데 마취주사, 스케일링, 제일 중요한 발치까지 체감상 10분도 안 걸림 그냥 깔…
50 Minutes ago
포토&후기
MORE
리쥬톡스 후기
쁘띠/레이저후기
추석엔떡국
05:08
댓글 0
조회 22
좋아요 0
맨 처음 쌍수
눈수술수술후기 - 비앤비성형외과의원
궁금해요우
04:36
댓글 0
조회 59
좋아요 0
스마일프로라식 후기
시력교정후기
미니네집
03:09
댓글 0
조회 5
좋아요 0
병원 후기 등록했는데 글 왜 삭제됨.…
체형/바디성형수술후… - 포즈의원
뿜빠뿌
02:44
댓글 0
조회 130
좋아요 0
쥬베룩볼륨 2차 후기(1차 후기 포함…
쁘띠/레이저후기 - 에이비성형외과의원
미미미미미미뮤
02:15
댓글 0
조회 79
좋아요 0
무턱 턱끝전진술 5개월 좀 넘어서 후…
윤곽/FACE수술후… - 슈어스성형외과
햇고구마
01:06
댓글 2
조회 195
좋아요 0
제 콧볼축소 망한건지 봐주새요ㅠㅠ
코성형수술후기
핫뜌
01:01
댓글 6
조회 280
좋아요 0
눈매 교정 및 뒷밑트임 5달차
눈수술수술후기 - 슈가성형외과의원
피쳐
00:25
댓글 0
조회 214
좋아요 0
부산 서면) 함몰눈 앞트임+절개 4개…
눈수술수술후기 - 정성훈성형외과의원
자몽랄라
00:24
댓글 1
조회 159
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login