SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 다이어트 성공하고픈데 식욕이 ㅜ
하여코
작성 18.03.20 06:41:15
조회 245
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
살이 넘 쪄서 살빼고싶은 여자입니다 ㅠ
쪄도 너무 쪄서 스트레스인데 항상 식욕 식단조절에서
무너지기 일쑤라...누가 좀 식욕억제하면서
건강하게 살뺄수잇는방법 좀 아신다면 공유해 주시면
너무 감사할거같습니다 ㅜㅡㅜ
좋아요
0
하여코님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
분홍기린이
주소복사
18-03-20 12:54
브로커의심신고
저도 식욕이ㅠㅠㅠㅠ 식욕억제제를 먹어야할까봐요
오늘이기회
주소복사
18-03-20 13:50
브로커의심신고
저도 식욕이 좀 심할때는 약먹어 가면서 해서 ㅜㅜ 할수 없이 약으로 의지 하게 되더라구요
너굴쓰
주소복사
18-03-20 18:04
브로커의심신고
식욕억제 약같은거 한번 알아보세요! 근데 부작용 같은게 있다고 하니깐 잘 알아보시고 꼭 약같은거말고 운동같은걸로도 해보세요 그리고 먹는거를 귀찮아 하면은 더쉬워요! 건강한 다이어트하세요!:)
dd
주소복사
18-03-20 18:09
브로커의심신고
저두여 ㅠㅠㅠㅠ식욕억제가넘힘들더라구여 저는그냥 6시이후로는 안먹는걸로 계획세웠어요!!
mizz03
주소복사
18-03-20 18:56
브로커의심신고
정말 다이어트는 힘든거같아여 ㅠㅠㅠ
hahaha3
주소복사
18-03-21 11:10
브로커의심신고
저도 식욕때문에 매번 실패하네요..ㅡㅡ 그래서 최근에 다들 아시는 방법인데요~ 탄수화물보단 단백질 위주로 먹어요.매번 닭가슴살만 먹으면 질리니깐 생선도 먹고 고기도 먹고..대신 밥은 안먹고 양배추로 싸먹어요.그럼 포만감도 있고 질리지가 않아요.그런 식단을 아침이나 점심에 먹구요.저녁에 가볍게 두유같은거 먹구요.이렇게하면 한번에 많이는 아니지만 조금씩 꾸준히 빠지더라구요.우리 목표 몸무게까지 화이팅해요!!^^
뒷틤
주소복사
18-03-29 17:17
브로커의심신고
저도 식욕 식탐이 엄청난지라 운동은 기를쓰고 하면 하는데 먹는건 정말 못참겠더라구요.. 그래서 위장이 비는 시간을 좀 줄여보자! 해서 1일 4번 소식을 하기로 마음먹었어요 한끼를 늘리는 대신 소식을 하는데 매 끼 사이에 4시간간격정도 두거든요 배고픈시간이 줄어서 좋아요 먹는건 채소(식이섬유)한줌 단백질한줌 탄수화물한줌씩 먹어요 매끼니마다 중요한건 탄수화물을 gi지수가 낮은걸로 먹는거예요! gi지수 낮은 탄수화물 예로는 바나나, 통밀빵, 고구마, 오트밀정도 있는데 전 주로 바나나랑 통밀빵을 먹어용 딱 한달째 다돼가는데 지금까지 3키로 (+_0.5키로) 감량했어용 느리긴 해도 요요는 죽을만큼 싫어서요ㅎㅎㅜㅜ 꾸준함이 관건인것같습니다 화이팅!
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
눈밑주름에는
지아악
주름처짐리프팅
03-20
조회
1,877
5
댓글
코수술 이벤트로 해도 괜찮은가요?
예원누나
성형수다
03-20
조회
370
8
댓글
다이어트 성공하고픈데 식욕이 ㅜ
하여코
성형수다
03-20
조회
245
7
댓글
날렵한턱
또똣윤
성형수다
03-20
조회
222
1
댓글
코실리콘 제거?교체?
실리콘
코성형
03-20
조회
629
좋아요
2
1
댓글
병원찾아삼만리
MORE
인트로성형외과의원
병원정보
의사정보
5.0
평가
1
성형외과
|
서울
|
반포동
|
의료진 1
Dr.박선준
케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
리뷰 베댓에 싫어요가 너무 많길래 예약금 다른곳에 걸어놓고 추가로 상담받아보자 싶어서 갔는데 젊으신분들도 계시고 나이드신분들도 꽤 보이심. 김세영 원장님께서는 코수술은 안하시는 듯 해요. 김진우 원장님께 코수술 받으라고 권유받음. 김진우 원장님 친절하시고 원래 제 콧…
2 Minutes ago
퍼펙트치과 상담경험 평가글
MORE
4.2
담배랑 커피를많이 먹어서 그런지 이빨이 누런게 계속 고민하다가 이렇게 상담받앗는대 생각보다 가격도 저렴하고 나쁘지않은거같음 미백치료 기계사서 할지 병원에서할지고민하다가 병원상담받아보고 하기로 결정함 ㅎㅎㅎ 의사샘음 친절한대 스탭분들은... 쫌 ...ㅠㅠ 무서웠음
2 Minutes ago
메이드영성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.2
상담이 너무나도 짧았음 외국인들 많음 스탭들 친절하긴 함 수험표 할인 받으러 간 건데 당일 결정을 해야만 할인이 적용된대서 상담도 너무 짧았는데 어떻게 당일에 결정하라는 건지 이해가 안 됨 예약금 강요 없음
3 Minutes ago
루비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
상담 갔던 곳 중에 가장 상담을 자세히, 오래 해준 병원 다른 곳은 안 그랬는데 이 곳은 내 두 눈 만져가며 돌출 정도, 지방 정도가 다르다고 했음 윗트임 생각 중이라고 하니까 다른 병원이 그냥 돈 더 벌려고 상술 쓰는 거다 하면서 앞트임하면 어차피 위에 살 좀 …
10 Minutes ago
옐로우성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.2
상담 갔던 곳 중에 제일 최악. 상담 갔을 당시 짐이 많았는데 소파에 두려고 하니까 다 들고 다니라고 함 심지어 소파 보니 다른 사람이 둔 짐은 있었음 데스크? 직원 싸가지 없음 예약금 10만원 강요 있음 원장 상담도 개대충함
14 Minutes ago
포토&후기
MORE
코 실리프팅 콧볼 코끝 후기
쁘띠/레이저후기
zkxhr12
16:19
댓글 1
조회 60
좋아요 0
라섹 저는 완전 만족해요!
시력교정후기 - 서울아이비안과의원
앙안앗압
15:57
댓글 0
조회 6
좋아요 0
자연유착 후기
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원
모나전
15:24
댓글 0
조회 129
좋아요 0
해본 시술중에는 가장 만족
쁘띠/레이저후기 - 어린공주성형외과
룰루빵빵
15:19
댓글 0
조회 36
좋아요 0
무보형물 수술 한달차 붓기? 단차? …
코성형수술후기
알쌈
14:22
댓글 1
조회 121
좋아요 0
5개월차 슴득 후기 (A>D)
가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원
염라대왕
14:18
댓글 0
조회 152
좋아요 0
쌍커풀 부분절개+트임
눈수술수술후기 - 시선성형외과
아이미이이
14:03
댓글 1
조회 114
좋아요 0
절개눈매교정 부평병원 후기
눈수술수술후기 - 페이지랩의원 부평점
강쁜
13:32
댓글 0
조회 130
좋아요 0
비절개눈매교정
눈수술수술후기
wowo123
12:41
댓글 0
조회 99
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login