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[성형수다] 다이어트 너무 힘들어요.

꽁지♡

작성 06.01.13 14:58:13 조회 946

성형관련수다방

8일부터 30분동안 빨리걷기 시작했는데요.
어제는 비와서 안했어요.
그리고 어제 줄넘기 500번 해보고..

제가 줄넘기 다이어트 15일 했더니 4키로 빠진적이
있었거든요 그래서 다시 한번 해보려고 하는데.
그떄 다시 안했더니 고대로 4키로 다시쪄서.
할까말까 생각중이에요ㅜㅜ..

근데 뒤로걷기 진짜 힘들더라구요!!
살지대 빠질거가태요 다리에 힘을 막 줘야대서.
허벅지랑 궁댕이살 좍좍 빠질듯?

규칙적인 생활을 하고싶은데.
자꾸 새벽4시에 자서 오후나 되서 일어나네요ㅜㅜ

오늘은 그냥 밤새야 겠어요.
그담날부터 규칙적으로 생활하기 위해서...~.~!

5키로만 뺍시당..

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지놔

06-01-13 15:23

꽁지♡

작성자

06-01-13 15:24

황당용사욜라세다

06-01-13 15:38

꽁지♡

작성자

06-01-13 16:04

꼬붕붕

06-01-13 18:30

브로커는즐

06-01-13 19:04

sassy64

06-01-13 22:09

꽁지♡

작성자

06-01-14 16:17

난짱

운동보단 식사가 더 중요합니다. 운동 하구 식사까지 완벽히 조절되면,,
정말 빠른 결과가 오고요..식사만 조절하는 고통을 이겨내도
살은 빠집니다. 정확한 식사 캘로리 조절 그것만이 다이어트 성공의
지름길..더는 없을 겁니다..전 10키로 뺐구..지금은 유지하려 노력중...

06-01-15 08:18

광고

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앞트임때문에....답변부탁해요ㅜㅠ

다이어트 너무 힘들어요.

꽁지♡

성형수다

01-13

조회946

9

댓글

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