SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 집에서 홈트
나랑노랑
작성 18.02.23 07:11:51
조회 249
글주소
성형관련수다방
성형수다
일반잡담
날씨가 아직 까지도 춥다고 생각하고잇어서
나가서 운동할 생각은 못하고..,
집에서 홈트로빼볼까 하는데 혹 홈트로 다이어트 해보신분잇을까요??? 잇다면 효과어때요 이것도 은근 힘들다던데...
살은찌고 안빠져 우울한데 요요없이 잘뺄수잇는 꿀팁 좀 ㅜ
좋아요
0
나랑노랑님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
예삐이
주소복사
18-02-23 14:57
브로커의심신고
제 친구 홈트 꾸준히 일년가량했는데 원래 마른몸이긴했는데 군살 싹다 빠지고 어느시점부터는 먹어도 살이 계속 빠지고 몸은 탄탄해졌어요,, 그친구가 한건 일주일에 세번이상은 한시간 이상 홈트꼭한거구 3개월차부터는 매일했어요 가끔 일있거나하면 쉬구요 유튜브 스미홈트나 이런분들꺼 봤대요
라이킷
주소복사
18-02-23 19:01
브로커의심신고
저는 부위별 동영상보면서 홈트했어요! 질리안 30데이도 효과 좋아여 꾸준히가 젤 중요하져 ㅠㅠ
thk5418
주소복사
18-02-23 23:20
브로커의심신고
광고가아니라 마이다노라고 온라인 피티같이 해주는프로그램이있어요. 검색해보세요. 식단일기 작성하면 코치님이 보고 카톡처럼 채팅으로 코칭해주고, 운동영상도 짜줘서 그거대로 운동하시면되요. 5일은 운동하고 2일은 스트레칭하는 프로그램이더라구요. 운동강도도 설정할수있고 전 2달 듣고 부지런하지 않아서 지금은 안하고 있지만... 꾸준히만 하신다면 효과 100프롤거에요. 비용도 엄청 비싸진않더라구요
섹시8888
주소복사
18-02-24 22:55
브로커의심신고
전 부끄러움도 많이 타고 업무특성상 수업시간 맞추는 것도 힘들고 해서 홈트 했었는데 오히려 눈치 안보고 나에게 집중할 수 있고 복장도 티비 나오는 언냐들처럼 갖춰입고 할 수 있어서 좋은 것 같애요.(보는이가 없으니) 시간 구애도 없구요^^ 전 빌리부트캠프, 강수정님 동영상 따라했어요.
으에취
주소복사
18-02-27 22:38
브로커의심신고
전 격한운동하면 바로 몸살와서 집에서 유튜브보면서 틈틈이 홈트하는데 효과좋은거 같아요!
망이추종자
주소복사
18-03-04 10:43
브로커의심신고
유튜브에서 마일리보면서 하는데 나름 좋은거 같아요
ehdudgha
주소복사
19-01-10 23:59
브로커의심신고
홈트도 헬스장에서 하신다고 생각하면서 빡세게하면 똑같아요 ㅎㅎ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
윤곽 고민..
두닝이
성형수다
02-23
조회
201
좋아요
1
0
댓글
쌍수발품
노웁
성형수다
02-23
조회
301
8
댓글
집에서 홈트
나랑노랑
성형수다
02-23
조회
249
7
댓글
생각해보니깐
yumyum
성형수다
02-23
조회
187
0
댓글
입술 필러
다니다니234
쁘띠시술
02-23
조회
538
3
댓글
병원찾아삼만리
MORE
퍼펙트치과
병원정보
의사정보
4.5
평가
19
치과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 5
Dr.장홍익
외 4명
4.2
담배랑 커피를많이 먹어서 그런지 …
5.0
이가 시려서 갔는데 친절하게 상담…
전체
노트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
병원 시설 좋고 의사쌤도 상담실장도 친절함. 과하게 오바하는 느낌도 없고 담백하니 딱 좋았음. 근데 대기가 너무 심함.. 정말 그 어떤 병원보다 대기가 심했음. 핀리스 브이라인을 의사쌤이 젤 미는 것 같은데 결국 돌려깎기를 이름만 다르게 부르는 듯. 병원이 넘 바쁘고 …
44 Seconds ago
아우어성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
대기가 조금 있었는데 친절하게 안내해주시고 커피도 제공해주셨음. 우선 시설이 굉장히 좋고 상담실장님들 모두 친절함. 의사선생님이 차분하게 설명 잘 해주심. 패드로 사진을 찍어서 수술 후에 어떤식으로 변하는지 그림그려주셔서 훨씬 이해가 잘되고 상담도 잘 해주심.
32 Minutes ago
마블성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.4
지인이 여기서 했는데 엄청 자연스럽게 잘되서 추천으로 찾아간 병원 확실히 깔끔하고 조용한 느낌이었음 상담도 꼼꼼하게 잘 봐주시고 눈 길이까지 자로 재주셨음 불필요한 수술 안해도 된다고 하심 확실히 고객 니즈 맞춰주려고 하셔서 매우 고민중
44 Minutes ago
더문성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
실장님 상담 -> 원장님 상담-> 실장님상담 순으로 했고 실장님은 엄청 열정적이시고 설명도 잘해주셨어요! 최대한 제가 원하는 수술방식으로 맞춰주는 것 같았어요 원장님 상담을 좀 오래기다리긴했는데 그만큼 신경써서 상담해주시느라 오래 걸린것같아요 원장님 엄청 솔직하시고 자…
52 Minutes ago
오메가성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
주말상담이라 그런지 대기시간이 생각보다 더 길었어요 상담실장님은 금액 등 제가 질문하는 거에 대해서 친절하게 설명해주셨고 도움이 될만한 전후사진도 많이 보여주셨습니다 의사선생님도 제가 고민하고 있던 점에 대해서 잘 설명해주셔서 걱정이 좀 사라졌어요
52 Minutes ago
포토&후기
MORE
코재수술후기
코성형수술후기
11223300
16:03
댓글 0
조회 75
좋아요 0
복부 지방흡입 3달 됐어! 어때보여?…
체형/바디성형수술후…
ssong23
14:54
댓글 12
조회 121
좋아요 0
지방흡입 2주차입니다
체형/바디성형수술후…
융님2
14:30
댓글 2
조회 105
좋아요 0
인모드 윤곽주사 병원 잘골라
쁘띠/레이저후기
aaom
13:53
댓글 8
조회 123
좋아요 0
소세지 눈 재수술
눈수술수술후기
웅냉냥
13:36
댓글 0
조회 95
좋아요 0
코 수술 한 지 2년 됐어
코성형수술후기
알콜중독자
13:23
댓글 1
조회 242
좋아요 0
광대한지 4일차인데
윤곽/FACE수술후… - 에이비성형외과의원
아라비제아
11:54
댓글 0
조회 104
좋아요 0
화살코 개선 후기
코성형수술후기 - 티에스성형외과의원
나으이름
11:42
댓글 1
조회 186
좋아요 0
4일차)와 코 재수 성공한거 같애!!…
코성형수술후기
성스러운인냐심
09:31
댓글 5
조회 492
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login